日式轻食料理 500千卡健康餐

本书是在日本料理的基础上，针对需要控制饮食能量的人群提供健康餐饮建议的菜谱，不需要极端的忍耐和解释，为您提供每餐500千卡的营养搭配建议，保留食物美味的同时，吃出健康，并获得对美食的满足感。...

美味轻食 轻体排毒汤

随着社会节奏加快，午餐在上班族的生活中已经变成快餐文化。但是现代人更加注重健康饮食和方便的结合，所以使用大量蔬菜及有机食品制作的西餐汤品因其热量低，携带方便和味道保持程度更高得到很多上班族的认可。...

24节气轻食养生法

本书从食材入手，以节气为单元，每个节气介绍4种具有相应食补功效的应时食材，每种食材推荐几道简单又健康的食谱，其做法并不复杂，甚至可以说非常简单，关键在于“食材对”、“搭配妙”。本书让你一边享受时下最时......

瑜伽排毒纤体36式

本书将时下最流行的纤体、排毒、瑜伽结合在一起，让你在感受时尚的同时达到洁净身体、美丽塑身的目的。本书内容科学，针对性强，逻辑清楚，每个动作都配有著名瑜伽教练实拍的精美图片，美观实用，简单易学，是爱美、......

美丽轻食

越来越多关注健康的人士选择轻食，它强调的是简单、适量、健康和均衡的饮食。本书由英国NYR（英国一流健康美容公司）编写，选取健康、低热量的食材，取代大鱼大肉，再搭配其他菜式的烫、蒸、炖、煮等简单健康的烹饪方....

10分钟健康纤体瑜伽

现代人工作压力大，每天长时间盯着电脑屏幕操作，缺少运动，不光会出现腰酸背痛、肥胖、驼背、肩颈僵痛、便秘等一些职业病，体型也很容易发福变胖。本书教给读者通过练习瑜伽，随时随地为健康加油，并且快速拥有迷人.....

DICTIONARY OF TRANSLATED NAMES AND TITLES

轻食餐厅

文化机构中的餐厅并非新鲜事物。今天，每个人都可以在游览博物馆或剧院的同时，享用美味的食物。一个良好，优雅的就餐环境已经越来越成为一个成功的文化机构中不可或缺的组成部分。这本书讲述了 餐厅如何与充满...

景丽强效纤体塑型普拉提斯

本书系东方瑜伽与西方芭蕾结合的现代健身运动教学图书。

纤体秘笈 10个无需节食的窈窕秘密

本书作者通过自已的亲身经历，告诉你瘦身的秘诀，让你无需通过节食即可达到减肥的目的。