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（印度）斯瓦米·阿迪斯瓦阿南达著2010 年出版328 页ISBN：9787308074322
本书是目前对印度瑜伽哲学的理论和实践进行最系统和清晰的论述。该书受到西方瑜伽界的高度肯定和欢迎。自2003年出版以来，已经再版两次。本书内容包括：瑜伽和吠檀多哲学的基本理论、瑜伽冥想的具体方法和技巧...
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尤许许编著2018 年出版428 页ISBN：9787511375865
冥想的本质是一种想象性的心理治疗方法，其基本方法是通过集中地观想一个对象，而使人心智专注，并通过积极的想象，将健康、开放的意识注入我们的精神之中。本书不仅系统地讲解了冥想的起源、历史与本质，更为读者详...
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矫林江著2011 年出版240 页ISBN：9787501977185
本书力求将瑜伽文化的三大部分——体位法、调息法和冥想法尽量全面的呈现给读者，且每一个部分的介绍实用、全面。通过简单明了的结构安排，将不同的瑜伽坐姿、手印、体式、调息、清洁、放松和冥想法等一目了然...
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（美）托宾·布莱克著；陈芳芳译2012 年出版249 页ISBN：9787504366771
本书分三篇：了解冥想、健全自己的心理健康状态，重新认知冥想和认知自己。分101天，系统地教会人们每天如何做冥想，如何通过冥想来调试自己的心理状态。...
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李胜杰著2013 年出版262 页ISBN：9787563934379
本套书是一套运用冥想的法则、潜意识、催眠等改变自我的专业丛书，是一套专业的自我训练系统，并以这套系统改变自我。本书是该套丛书的其中之一，主要讲述了通过21天冥想的自我训练，快速改变自我的方法。从掌握简...
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（美）爱德华·维尔容（Edward Viljoen）著2015 年出版198 页ISBN：9787540471828
这是一本心理自助类书籍。冥想是一种流传已久的古老智慧，本书作者把冥想当作一种修行，既教授读者一些实用的冥想方法，又分享了冥想带给自己精神上的收获。是一本能给精神世界带去慰藉的冥想书。《冥想》英文原...
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张漫著2012 年出版211 页ISBN：9787229048495
本书的主要内容是讲述冥想的意义，人为什么需要冥想。冥想应该怎样进行，这是本书讲述的另一个要点，冥想不是宗教，也不是信仰，没有任何道德的意义，它只是一种帮助人们解脱心灵困境的方式。通过冥想静坐，缓解紧张......
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李上卿著2014 年出版181 页ISBN：9787531732167
本书旨在帮助人们在沉重的工作和生活压力下，学会放松身心，乐观面对一切。冥想不是宗教，不是哲学，而是一种生活方式。人们可以在自己家或者是公园的草地上等舒适的环境下进行。阅读本书可以帮助人们缓解疲劳，保持...
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（日）宝彩有菜著；落沙译2013 年出版105 页ISBN：9787515807775
本书共分为三个部分，第一部分是讲冥想的效果，效果主要针对三个方面，心灵、身体、大脑，第二部分是讲正式冥想的步骤，详细教读者一步一步学会自己在家打坐冥想。第三部分是本书的核心内容，将日常生活从早到晚分为.....
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（法）安德烈等著；郭可等译2014 年出版243 页ISBN：9787108047885
全意识，实际上就是一种冥想的形式，这种形式甚至能彻底地改变我们与世界的关系，平息我们的痛苦，超越我们的愉悦。书中，作者基于十年之久的切身体验，以最亲切自然的笔法，牵引读者进入这种全意识的自由状态。冥想......
