艺术大师 后脑勺的冥想者

本书通过划分艺术的各个领域，在美术、音乐、舞蹈、戏剧、戏曲、摄影、雕塑、建筑等方面集中描写了世界级艺术大师们的生平与功绩。

冥想 创造你梦想的生活

这本经典的指导手册囊括了很多帮助你运用自身冥想力的静修、练习和技巧，在创造崭新生活、改变负面习性、提升自尊自信、达成事业目标、促成美满如意、开发创造能力、增强生命活力、改善健康状况、体验深度放...

冥想5分钟，等于熟睡一小时

本书是一本实用有效的成功心理学通俗读物，运用心理学知识来介绍冥想对人的重要性，简单明了教会我们学会冥想，成功支配自己的身体，放松大脑和调节心情，达到最好的健康状态，更快乐地生活。...

不孕症女性身心疗愈的正念之道

本书以生育生活质量（FertiQoL）为切入点，探索缓解生育应激对FertiQoL负性影响的心理社会因素；综合正念减压法、正念认知疗法和正念分娩与育儿等的干预元素，结合辅助生殖治疗女性身心相关研究，创建IVF—ET女性正念...

冥想减压书

本书是作者根据多年实践探索总结出来的利用冥想纾解压力的方法和技巧。全书分为“冥想纾压概说”、“入门练习：冥想初体验”、“压力的应急技巧：5分钟缓解不良状况”、“压力的释放：把快乐和安详延长到15分钟...

冥想的力量

本书是在《冥想的力量》第一版的基础上进行修订的成果。目前对印度瑜伽哲学的理论和实践进行最系统和清晰的论述。该书受到西方瑜伽界的高度肯定和欢迎。本书内容包括：瑜伽和吠檀多哲学的基本理论、瑜伽冥想...

瑜伽 气功与冥想 精选版

本书是我社早年间出版的《瑜伽 : 气功与冥想》的精选版。内容虽然减少很多，但作者精心甄选，保留了原版中的精髓；这个版本还有一个有新意的地方，凡涉及到技法的部分均配有相应内容的二维码，以方便读者在智能手机...

回到最干净的心 超然冥想

每天进行两次二十分钟的超然冥想，不急仅压力可以释怀，还能切身体会到顿悟，甚至感受到超脱。超然冥想是一个值得学习的本领，可以让你看到一个鲜活的人生，摆脱压力，幸福生活。...

走出强迫症 2 正念体悟疗法资助手册

本书策划者兼审校者东振明老师是国内有名的治疗强迫症的治疗师，他花了相当长的时间来研究正念体悟疗法，希望能用简洁的语言帮助读者更好地认识和理解正念体悟疗法对强迫症的治疗作用。书中，他对正念体悟疗法进...

パスカル『冥想録』に学ぶ生き方の研究