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情绪调解术 情商养成的心理旅途
孙科炎编著2010 年出版188 页ISBN:9787111288664情绪是一种利弊两面的内心体验,她集建设性与破坏性于一身;她会引导我们以恰当、现实的方法做事,也会让我们做错事而接受冲动的惩罚。但这不意味着人甘愿做情绪的奴隶,受情绪的支配。人应该也能够调节情绪。情绪...
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别跟自己过不去 掌控自己情绪的115种技巧
李小凡著2013 年出版272 页ISBN:9787807667179现实生活中,我们每个人都会遇到各种各样的问题,作为年轻人,我们往往不会去想太多,就把自己的情绪毫无保留地发泄出来,从而会产生令我们意想不到的后果。所以,别跟自己过不去,学会思考问题,学会理智地控制自己......
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情商高,就是把情绪控制好
(中国)于一鲁2019 年出版242 页ISBN:9787221154682人是各种情感的集合体,经常会产生愤怒、焦虑、失望、厌恶、兴奋、恐惧、内疚、快乐等各种情绪。情绪需要适当地表达和释放,一旦情绪变得不可控,就很容易伤害到身边其他人,使自身陷入更不利的境地。这时情绪管理...
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儿童情绪管理与性格培养绘本 输不起的莎莉 教孩子如何面对输赢
(美)希洛著;(美)派罗绘;袁蕾译2014 年出版34 页ISBN:9787122188069教导孩子具有“体育精神”并学会如何与他人合作是非常重要的事。“体育精神”不是与生俱来的。孩子们从小就需要学习如何分享、遵守规则、控制情绪、努力,学习无论输赢都互相尊重、体贴、宽容。在这个故事里...
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