瑜伽 身心的冥想与修习

瑜伽已被证明能够缓解压力、增强注意力和减轻焦虑症状，是人们缓解生活压力和重获内心智慧及平和的有效方法。本书提供了冥想、集中注意力、自我问答等练习，这些瑜伽方法能帮助读者缓解焦虑并理清思路，并学会如...

A DICTIONARY OF LITERATURE IN THE ENGLISH LANGUAGE FROM 1940 TO 1970 COMPLETE WITH ALPHABETICAL TITL

湿婆经的112种冥想方法

《湿婆经》据传是印度7000年前的经典，具体介绍了112种冥想的方法，是印度瑜伽的源头之一，对印度文化产生过很大的影响。本书作者根据《湿婆经》的中文译本，对其进行逐句的讲解。其讲解融合了印度传统著名的学者...

图解冥想 解除压力最好的一种方法

冥想是一种改变意识的心理行为，它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好精神。本书以图解的编辑手法，向读者介绍冥想的意义和方法，帮助读者从各种世俗的思想、忧虑、欲念等精神负担中解脱出来，去追求积极...

生命之书 365天的静心冥想

克里希那穆提，印度的著名哲学家，20世纪最伟大的心灵导师，在西方有着广泛而深远的影响。他主张真理纯属个人了悟，一定要用自己的光照亮自己。他一生的教诲皆在帮助人类从恐惧和无明中彻底解脱，体悟慈悲与至乐的境...

正念冥想

本书在第一版基础上做了更精致的设计以及全新的内容升级。这本书从正念的意义、好处、历史，讲到正念的训练方法、各种正念体系、正念的态度、模式、功用、方法和建议。这本书最大的特色，就是实用性和普适性。...

刹那冥想 熙攘俗世中、还你清净心

现代生活中的快节奏的压力，使得每个人都需要抽出那么一点点时间，深呼吸，刹那冥想，找回真正的自己。这样，你的心灵会因此开出一朵美丽芬芳的花儿。本书介绍了如何在日常生活中进行冥想的修习，让你在熙攘俗世中，......

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冥想盆与蒙太奇

本书通过节选、摘录，对作者近年来在工作、学习和生活中创作的文字作品进行分类集结。内容类别主要包括：生活中随手写下的碎笔散记（散文）、担任记者编辑工作中撰写的新闻稿件、编译稿件（新闻）、担任策划工作中思.....

心灵瑜伽节奏冥想

本套哈达瑜伽系列丛书，共有《心灵瑜伽节奏冥想》《五行明心瑜伽》《瑜伽提斯》《女人瑜伽》《哈达脊柱理疗》《能量禅》六本，从心灵瑜伽、明心瑜伽、提斯瑜伽、女人瑜伽、脊柱理疗、禅能等方面，详细阐述了瑜伽...