补药吃对才健康 养阴药

本书围绕补阴中药及药食两用之品的石斛、西洋参、生地、北沙参、麦冬、天冬、玉竹、百合、枸杞子、女贞子、旱莲草、龟板、鳖甲、银耳、蜂蜜、燕窝，介绍其功能主治和补益妙用，其中有古今医家的精妙论述，现代的...

补药吃对才健康 补气药

本书围绕补气中药及药食两用之品的人参、党参、太子参、黄芪、白术、黄精、山药、灵芝、刺五加、大枣、莲子，介绍其功能主治和补益用法，其中有古今医家的精妙论述，现代的成分及药理分析，以及大众关心的服法、用...

吃对才健康 原来食物有这样的功效

本书是具有抗病防病保健食物的全册图书，医生、营养师等专家从食材解析、医用功效、营养搭配、用法用量等各个角度阐述了水果、干果、蔬菜、粮食等300余种食材的功用和使用方法。药食同源、饮食有方，有针对性...

吃对才健康：向食物讨要生命力的均衡饮食真法

本书介绍与健康有关的80种元素，37种常见病的元素处方，为6大人群量身定做的补益保健的套餐，元素平衡让你从此远离疾病的困扰，获得长久的健康。...

补药吃对才健康 壮阳药

本书围绕温阳中药及药食两用之品的鹿茸、鹿角胶、鹿角、鹿角霜、鹿肉、鹿血、鹿肾、鹿尾、鹿胎、海马、巴戟天、肉苁蓉、杜仲、续断、菟丝子、补骨脂、益智仁、山茱萸、淫羊藿、仙茅、狗脊、锁阳、沙苑蒺藜...

高血压吃对吃好更有效

教您只有医生知道的防治高血压的健康吃法。提炼高血压病人的网络热点饮食问题，提炼高血压病人真正需要的饮食指导方案。从自我检验到自我防治高血压的饮食配餐。具体内容包括禁忌食材大全表、防治食材大全表...

高血脂吃对吃好更有效

本书分不同的章节介绍了如何“减脂”：第一章讲了烹调方法、食材选择；第二章重点介绍了几种对“降脂”有利的几种营养素；第三章推荐了适合血脂异常的人吃的常见食材，荤素搭配；第四章扩展讲了生活中最常见的药食两...

时常感冒要养肾 养肾食谱500例

本书共分为五部分，第一部分主要介绍能养肾的五谷杂粮，第二部分主要介绍具有养肾功效的肉类、蛋类，第三部分主要介绍养肾的蔬菜、水果，第四部分主要介绍养肾的水产，第五部分主要介绍养肾药膳。既是一本养生保健读...

养肾补虚百病不生 56味拯救身体的养肾壮阳中药

知名中医专家依据自身数十年临床经验结合典籍验证，总结出的56味养身壮阳中药。便于一般读者居家保健养身补肾使用。

养肾就要这样吃