认生的人 如何克服社交焦虑

太害羞，怎么办？ 如何建立社交自信

本书是美国心理学会推出的《怎么办》系列中的一个分册，围绕如何应对社交焦虑展开。社交焦虑的孩子不仅内心承受了很多压力，而且也影响了自我发展。社交自信不仅能让孩子自我感觉更好，而且也非常有用。自信的孩...

再也不怯场 克服社交焦虑 接纳自己

认知治疗的实务手册 以处理忧郁与焦虑为例

驱散社交焦虑的阴霾

本书提供克服社交焦虑的方法、治疗信息和改善人际关系的技巧。本书共分三部分，第一部分为理解害羞和社交焦虑，说明社交焦虑产生的原因以及各种表现。第二部分为克服害羞和社交焦虑，介绍克服社交焦虑的方法和手...

焦虑障碍与治疗 第2版

本书全面介绍了焦虑与惊恐的本质与治疗方法，对于从事临床心理学的读者以及接受心理咨询与治疗训练的读者来说，是一本值得一读的好书，本书也可作为心理学专业本科高年级学生以及研究生的教科书。...

怎样治疗焦虑症

心理疏导疗法系列丛书 社交焦虑的疏导整合疗法

本书主要内容包括：社交焦虑的相关知识；克服“怕”字与社交焦虑症状的应对；社交焦虑的深层原因与优化性格的方式；八个常见的社交焦虑案例。深入浅出，通俗易懂，方法具体，操作性强。适合社交焦虑及人际敏感、完美......

社交技能与自信心训练

本书是一部心理咨询与心理治疗方面理论性和实践性较强的著作。

别怕陌生人 面对社交，你也可以不焦虑

通过对生活中存在的典型社交焦虑案例进行心理分析，旨在帮助普遍大众了解社交焦虑，并找到相关方法解决自己的社交问题。本书从产生原因的角度将社交焦虑分为八类：完美焦虑、真实焦虑、事前假设焦虑、经验型焦虑...