理性情绪行为疗法

作为理性情绪行为疗法的创始人，阿尔伯特·艾利斯与其妻主要阐释了理性情绪行为疗法的背景知识、发展历史、理论及依据、治疗过程以及对其有效性进行了评价，并对该疗法的未来发展方向进行了展望。...

伯恩斯情绪疗法

在我们的生活中有一些人我们无法与其相处，不论是跋扈的上司，罗唆的同事，还是脾气暴躁的伴侣，与他们和谐相处都是一件困难令人头疼的事。作者系心理学家，他对如何改善消极的情绪，如何改善与这些人的关系给出了科.....

伯恩斯新情绪疗法 最新修订版

本书介绍了人类产生心理压力及患抑郁症的原因，并介绍了一种新的情绪疗法，使人们能够从抑郁症及深度绝望中慢慢走出来。

综合积极情绪疗法及案例集

本书中的每一个案例，都有比较规范、系统、标准的方法和常用工具，按照综合积极情绪疗法的三个阶段、四个步骤、十二种经典疗法组合使用，不仅是心理咨询师和社区心理援助师学习心理咨询实际操作的参考范本，也可以...

芳香疗法情绪宝典

《芳香疗法情绪心理配方宝典》基于大量最新的研究，以轻松、易懂的方式传递出丰富的精油知识，告诉我们如何擅用精油积极疗愈心理与情绪。介绍了芳香情绪疗法的研究背景，以及如何作用于我们的大脑。阐释了精油如...

伯恩斯新情绪疗法 最新完整版

本书是对付抑郁症最有效的书，也是一本可用以自检抑郁程度并自救的指南型心理治疗书。作者戴维·伯恩斯博士用简洁的语言向读者讲述了改变痛苦的沮丧情绪、改变虚弱焦虑的新方法，向读者展示了快速、有效地克服...

辩证行为疗法 掌握正念 改善人际效能 调节情绪与承受痛苦的技巧

改变的理由：理性情绪行为疗法操作指南

本书是第一本关于理性情绪行为技巧的工作手册，本书作者Windy Dryden是英国有名的理性情绪行为治疗专家，书中详细介绍了各种实践技巧，帮助人们有效应对由思维、信念和行为所产生的一些情绪问题，这本书既可以作为...

伯恩斯新情绪疗法 3

主要介绍你是否总感到焦虑、抑郁、内疚、自卑、孤独、挫折、易怒、躁狂？总感到情绪低落，苦恼忧伤，兴致索然？心中盘踞着悲观绝望，痛苦难熬，度日如年、生不如死的感觉？你很想让自己更理性更开心，但你拖拉，觉得......

别让情绪控制你的生活 如何让辩证行为治疗法帮助你掌控自己