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睡眠医学2022
睡眠医学
好睡 新的睡眠科学与医学
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秦竹，张庆芝主编；马定松，杨玉芹，赵建军，徐薇，张玉红副主编；马定松，王臻，吕锐萍等编委2013 年出版159 页ISBN：9787516301265
本书以“用心睡眠”为出发点，以“先睡心后睡眼”为着力点，从心理、医学、社会、生活、环境等全方面、多维度，以心理、饮食、药物、针推、音乐、运动、气功、熏蒸等方法，介绍了睡眠障碍的基本知识，让你从睡眠中解...
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（韩）李东衍著；千太阳译2011 年出版192 页ISBN：9787514202922
本书为大家介绍了最为有效的睡眠方法。本书的宗旨是：用有效的睡眠改变睡眠质量，从而使我们的身体更加健康。书中主要介绍了一些与睡眠有关的知识，帮助我们纠正错误的观念。本书以作者的失眠经历及周围人的经验...
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张蕾，谢英彪；章瑞等编著2017 年出版274 页ISBN：9787518612390
内容提要：全书简要介绍了睡眠的方式、睡眠的益处及失眠的危害等基础知识；详细介绍了卧室环境与养生、睡眠用具与养生、睡眠养生的各种方法及小儿睡眠与养生、女性睡眠与养生、老人睡眠与养生的方法，以及失眠的...
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（美）劳伦斯·J·爱泼斯坦等著2009 年出版236 页ISBN：9787510009433
“哈佛医学院专家健康指南系列”将长期以来困扰现代人的健康问题一网打尽，用浅显易懂又科学权威的阐述、用大量事例和数据说明解决这些健康问题的方法，并制定个性化的改善计划和方案，真正做到对症下药。...
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蜜雪儿·肯尼迪（Michelle Kennedy）著；陈晓译2005 年出版128 页ISBN：7534126517
本书介绍对付儿童睡眠不良的99个金点子。
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（日）友野尚著；朱榴芳译2015 年出版124 页ISBN：9787313129505
睡眠减肥法是通过提高睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素，以指导身体把脂肪转化为能量，使那些爱睡觉却不节食的瘦MM常保窈窕的秘诀所在。本书主要...
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李延忠主编2005 年出版388 页ISBN：7533142136
本书系统介绍了睡眠障碍的相关基础，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的病因、发病机制、病理生理改变对全身各系统的影响、检查诊断技术、各种治疗方法，以及其他相关的睡眠呼吸障碍疾病。对近年在睡眠呼吸暂停...
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于逢春主编；刘伟副主编；于逢春，尹铁论，史冬梅等编委2015 年出版281 页ISBN：9787117214599
本书包括睡眠生理、生活习惯对睡眠的影响、失眠、心理及躯体疾病与睡眠障碍、睡眠中的异常现象、睡眠呼吸暂停、睡眠障碍疾病的日常护理、睡眠障碍检查手段及评价量表、与睡眠的相关的最新指南与专家共识等...
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（韩）申洪范著；唐建军译2010 年出版210 页ISBN：9787547008553
本书讲述了健康睡眠的方法。作者是医学博士，也是韩国著名的睡眠疾病治疗专家，他在书中以各种与睡眠相关问题的治疗经验为基础，解答读者对健康睡眠的疑问，比如不健康的睡眠和健康睡眠的差距、让头脑变得更灵活的...
