摆脱失眠有妙招

全书分5个方面介绍了睡眠与失眠的有关知识。首先阐述睡眠的生理机制与健康的关系，然后分别介绍了正常睡眠、非正常睡眠、睡眠宜忌、睡眠与卫生、睡眠与饮食、常见问题、药膳疗法等问题。该书详尽、全面、实...

心灵密码 你不可不摆脱的心态

本书叙述了情商的概念以及与其相关知识等。

脑锁：如何摆脱强迫症

本书作者研究强迫症已超过10年的时间，发展出了一种简单方便的行为认知自疗法，本书将教会你如何通过实践四步骤法，治疗强迫症。

高分子材料自然环境老化规律与机理

本书在高分子材料结构性能的基础上，对高分子材料环境老化行为和规律进行了全面、系统的总结和阐述。本书主要介绍了高分子材料环境老化研究进展和方法；塑料、橡胶、粘合剂、涂料的典型14种材料在典型大气环境...

摆脱恐惧和共生的方法

本书以童话故事为剖析对象，用心理学分析方式解释故事的结构，人物、景物的寓意。解释故事中恐惧成分及孩童体验独立，迈入社会成为共生体一员的必经之路。...

摆脱桎梏 抑郁症康复的7步疗法

旋转电机的绝缘 设计 评估 老化 试验 修理

本书主要讲述了旋转电机的绝缘问题。全书共分为16章，主要介绍了旋转电机的绝缘系统，绝缘材料及系统的评估，绝缘材料和绝缘系统的历史发展，当前在用的定子绕组绝缘系统，转子绕组的绝缘系统，铁心叠片和绝缘，绕组......

教孩子学会摆脱压力

孩子在成长过程中会遇到来自各个方面的压力，那么这些压力应该如何摆脱呢？本书从孩子来自学习和考试方面，来自父母、老师、自身方面，来自人际交往方面的各种压力入手，深入浅出地剖析了让孩子学会摆脱压力的方式和...

欲望的博弈 如何用正念摆脱上瘾

老化预防、老年康复与居家养老 日本社会养老服务体系的成功经验与启示

本书以理论指导与实践经验相互结合的方式，全方位地介绍了日本社会养老服务体系的科学方法与成功经验，通过对日本养老经验的深入论述，并结合中国现实国情进行系统整理与分析，促使人们在思想上建立正确的养老观念...