最受中国人喜爱的三明治

书中介绍了200余种国际上流行的三明治的制作加工，重点介绍了用于制作三明治的主辅材料，如面包、蔬菜、肉、蛋等的口味类型、营养特点和加工方法、流程和配菜、配料比例等技术细节。...

健康的蔬菜谷物沙拉 纽约风

继思慕雪、罐子沙拉之后，又一引领美食潮流的纽约风健康食谱登陆中国，它就是蔬菜谷物沙拉！其中介绍的沙拉具有以下六大特点：1.丰富的营养尽在一盘沙拉中；2.随意组合搭配喜欢的健康食材；3.兼具美容瘦身的效果；4.添.....

最新人气三明治

目前，在北京等大城市，人们的生活节奏越来越快了，对快餐式的西式食品的需求也越来越大。可自由搭配的三明治无疑是最受欢迎的一种。当早晨匆匆起床后，随手搭配一个可口的三明治，既能饱腹又能节省时间。本书提供了...

日之简餐 三明治

100种世界各国精致的三明治早餐提案，开启美好清晨正能量，不是教你成为厨艺大师，而是让你认真享受生活中的每一个细节。本书编排设计精美，图片摄影新颖有创意，用艺术的手法和眼光赋予普通的早餐以新的生命力，对页....

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美味不长胖 每日一沙拉

想要健康的身体就少不了对蔬果大量的摄取，新鲜的蔬菜不经过火候的烹制，更大程度地保留原有的营养成份，加上新鲜的水果与简单烹制的肉类、海鲜营养搭配，既简单，又健康，为日常的饮食生活带来更多的美味变化。想不.....

熊吃了你的三明治

一只狗向小女孩讲述了她那丢失的三明治的遭遇：一头熊追随着梅子的芳香，爬上一辆卡车，来到了城市里的公园，在长椅上看到了一个美味的三明治，一口吃掉它，之后又坐着船回到了自己的森林。这是一个孩子们喜欢的恶作.....

巨大的果酱三明治

这本儿童绘本用诗一般的语言讲述了一个虚构的小山村里发生的故事。某天，这个小山村遭到了四百万黄蜂的侵害，于是村民们决定制作一个巨大的果酱三明治来诱捕这些惹人厌的昆虫。作者用天马行空的想象力来解决了...

百变低热量沙拉-让你吃得好 不长肉 变苗条

本书是一本时尚女性的健康瘦身书，以80道低热量健康营养美味的各种沙拉为主题，严格计算每道沙拉的热量。饱腹感、美味兼具，不用克制，不花大钱，不费时间，让所有怕胖爱美、渴望瘦身的女性通过科学正确的制作并食用.....

每日三明治

三明治是一种做法简单，又十分美味，具有很强的亲和力的食品。本书介绍了近100种风格各异、适合不同时间、不同地点食用的三明治：有可当早午晚餐的、热腾额的即食三明治，也有冷藏过后当备用粮的冷藏三明治，有专门...