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生命密码 睡眠决定生机
钱诗金编著2006 年出版237 页ISBN：7501772371有1000种美丽，就有1000个“哈姆莱特”，而你最动人的美丽自睡而出。睡眠是人的生命时间的三大板块之一，处理好这个三分之一，你的人生才是幸福的。当三分之一的睡眠变得成熟起来，成长就有了，成功也就有了。自20世纪...
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基层呼吸系统疾病防治系列教程 睡眠呼吸障碍性疾病
王玮，张晓雷主编2018 年出版276 页ISBN：9787117264617是中华医学会呼吸病学分会领导下的中国基层呼吸疾病防治联盟的工作用书。以实用为硬道理，针对基层呼吸医生工作中存在的问题和难点，详尽地进行阐述，写细写透，文字做到精炼和精准，并配合精选的图表以提高可读性。...
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睡眠书 一觉睡到大天亮的高效酣睡术
（日）西多昌规著；李亚译2019 年出版160 页ISBN：9787505740846“酣睡”——多么美妙的词语。夜晚，一躺下就睡着。早晨，没等闹铃响起就自然醒来，沐浴着明媚的阳光起床，头脑无比清醒，浑身充满活力。一大早就食欲旺盛，吃嘛嘛香。心情愉快地走出家门，迎接快乐的一天。每个人都......
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睡眠养生与保健 第5版
郑其国，刘杰主编；王玉波，王艳，王福猛，田春林，刘杰，李淑范等编2005 年出版351 页ISBN：7800898083内容提要 人的一生当中大约有三分之一的 时间用于睡眠，有关睡眠的养生与保 健是人人都会遇到，而且很有必要加 以了解的问题。本书以通俗浅显的问 答形式，专门论述了睡眠的养生与保 健。书中从刚刚出生的新生儿...
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谁在左右你的情绪与食欲：改善你情绪、食欲、睡眠与活力的生活技巧
（美）哈利著2009 年出版229 页ISBN：9787030233752本书讲述了5-羟色胺对人们情绪、食欲和健康的影响，展示了不为人们熟知的奥秘。
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睡前时间学英文 带着好心情睡眠 英汉对照
秦文娟，孙巍主编2013 年出版361 页ISBN：9787561177488本套书将英文阅读分为三个时间段：晨起时间、午休时间、睡前时间。应对这三个时间段，分别编为以下三册。本册是《睡前时间学英文 带着好心情睡眠》：所选内容为温情散文、人生智慧、唯美短文为主。平复您一天的...
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温柔入睡 0-5岁婴幼儿睡眠指导全书
塞拉著2017 年出版219 页ISBN：9787530491331很大一部分父母都会为他们孩子的睡眠发愁，甚至说孩子的睡眠对他们来说是个挑战，这本书对父母来说是必不可少的，无论是婴儿、幼儿还是学前儿童，婴儿时期夜里频繁地检查、刚学步时尿床、学前做噩梦，不愿意去学校，.....
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一夜安睡到天亮 消除睡眠障碍200%基本技巧
井上雄一著；阳关秀美工作室译2015 年出版207 页ISBN：9787547825839晚上睡不着，或者即便睡着了，睡眠质量不好，白天又很困……你有没有这样的睡眠障碍呢？本书将交给你拥有完美睡眠的方法，一夜安睡到天亮，过上快乐睡眠的生活。以下5点是关键：1.理解“不眠”；2.舍弃对睡眠的各种特......
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睡眠呼吸疾病诊疗技术
缪东生，张希龙主编2009 年出版400 页ISBN：9787509125410本书共分六篇、三十章，重点介绍睡眠呼吸障碍性疾病中最常见的疾病——阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的相关知识。从上气道应用解剖、睡眠节律、功能、结构、生理、睡眠呼吸疾病的发病机制、全身影响等方面...