摆脱你身边难缠的人 应对难缠人的厚黑胜经

本书写的是你在生活中遇到很难相处，甚至是难缠的人，它教你如何面对此类人并搞好人际关系。

你一定做得到！摆脱天天一事无成的高效率时间活用术

微拉伸轻运动 彻底摆脱全身酸痛麻

本书是一本教你彻底摆脱全身僵硬、酸痛、麻木的拉伸运动指南。献给那些日常忙的不行、工作疲劳、久未运动、全身硬邦邦的年轻上班族们，书中按照全身、上下半身、颈肩、手部、腰背部、髋关节与臀部、膝盖与腿...

凯恩斯主义的终点 摆脱债务危机，拯救全球经济

当凯恩斯主义走到终点，美国和世界其他一些国家用来治愈全球金融危机的方案已然变成了毒药。本书向读者表明，在主权债务危机不断加剧的情况下，投资者必须找到新的投资方向、做出最周详的投资组合。...

摆脱贫困与全面小康 聚焦全面深化改革

摆脱贫困是全面建成小康社会的先决基础，没有贫困的摆脱，全面建成小康社会就不可能实现。同样，全面建成小康，也需要我们摆脱贫困。摆脱贫困与全面小康二者紧密相联。书稿从理论和实践出发，论述了摆脱贫困与全面小...

摆脱不幸福的感觉

本书根据多年咨询经验，玛莎·皮普尔和威廉姆·皮普尔说明以纪律和过度期望为基础的教养模式对孩子感知幸福的影响。这种影响会延续到成人阶段，出现饮食混乱、药物滥用等行为。本书为读者提供有力的工具，包括自...

一位医生帮助百姓摆脱焦虑抑郁的故事

本书通过作者本人临床实践中的一些典型案例，结合一些专业知识，阐述了情绪对健康的影响、焦虑症和抑郁症的基本知识、焦虑症和抑郁症与躯体疾病的关系等，目的是让百姓了解焦虑抑郁等心理疾患的基本知识，提高大众...

八周正念之旅 摆脱抑郁与情绪压力

本书主要是写给使用正念认知疗法（MBCT）的读者，详细地介绍了八周正念课程。书中共介绍了13个指导语，包括身体扫描冥想、10分钟正念呼吸冥想、3分钟呼吸空间等，可以说是操作性最强、指导语最全面的一本书，非常适合...

体适能教练独门秘笈：101招教你摆脱白领职业病

本书针对办公室上班族出现的腰酸背疼、颈椎疼痛、肌肉僵硬等身体不适状况，介绍相应的伸展动作，图文配合，简单易学。

人生的训诫 摆脱人生败局

本书集当代人文学、社会学、心理学、教育学、伦理学、婚恋学和成功学的最新研究成果，从崭新的视角洞察开去，对那些误导人生沉迷和沦落、导致做人失败的诸多因素进行了深刻的理性的剖析和广泛的社会生活的认证...