看视频学做五谷杂粮

返璞归真，五谷杂粮最养生。无论是学厨新手，还是烹饪达人，要把五谷杂粮做得既营养，又丰富多样，甚至能调理常见病，还最适合自己，都需要一些“秘笈”指导。本书从现代人的实际生活需要为立足点，详细解说几十种生......

会动的美味饮食文库 看视频学做水产

自古以来，人类就通过捕食水产品来丰富食物补充营养，如今，它们已成为人们日常生活中不可缺少的一部分。河鲜、海鲜种类多样，营养丰富，味道鲜美，深受人们喜爱。本书内文部分按照淡水鱼、海水鱼、壳类水产、其他水.....

会动的美味饮食文库 看视频学做肉菜

现代人想吃肉已经不是问题，吃多少、怎么吃才是问题。肉类以畜肉、禽肉为主，含有丰富的蛋白质、脂肪和B族维生素、矿物质，是人类的重要食品。本书内文部分分为畜肉、禽肉两大部分，再根据猪、牛、羊、鸡、鸭等分...

会动的美味饮食文库 看视频学做蔬菜

蔬菜是人们生活中必不可少的食物之一，近年来，多吃蔬菜的健康理念渐渐深入人心。怎么好吃和怎么吃好便成了人们关心的问题。本书分门别类地介绍了一些常见蔬菜的做法和正确吃法，内文部分按照茎叶、块根、瓜果、...

会动的美味饮食文库 看视频学做名菜

本书主要介绍近四百款知名度极高的名菜，按照食材类别来分类，为每一道名菜附上材料、做法、制作指导等内容，部分菜例还会配上详细的步骤图，保证真材实料，最大程度塑造各地最正宗的名菜。本书最大的特色主要体现在...

看漫画学钢琴 综合训练 1

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会动的美味饮食文库 看视频学做营养菜

随着人们生活品味的提高，对饮食的追求也发生了微妙的变化，“好吃”不如“会吃”，“吃得好不如吃得巧”，已日渐成为大众的共识。一道成功的菜不仅要色香味俱全，更要在营养上取胜。本书精选了日常生活中最常见的近...

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看视频学做儿童益智餐

本书首先介绍了儿童健脑益智在饮食方面需要掌握的基本知识，包括儿童大脑发育的特点、健脑益智所需要的营养、怎样帮孩子养成良好的饮食习惯、儿童饮食宜忌等。接着精选了数十种有助于儿童健脑益智的食材，包括...