情绪掌控术

本书以专业的心理学和大众阅读兴趣为切入点，从情绪掌控和情商培养两个角度，向读者阐述了如何运用情绪调节来改变人生。

情绪掌控术

本书提出心理健康新概念，从情绪角度切入，阐述了情绪与身体健康的关系，指出情绪与身体疾病之间的关系，结合身心三方面的知识，推陈出新，引导读者进入一个保健新领域。...

情绪掌控术 恰当表现自己不失控

一学就会的情绪掌控术

情绪掌控术

只有在情绪健康的情况下，我们的身心才能快乐起来。本书引导读者进入一个心理健康新领域，为大众的心理保健概念升级。只有我们保持一种精神上的良好状态，一种积极乐观的心态去生活，才能带领你寻找到一条通往健康...

情绪掌控术

本书分为情绪密码、情绪掌控、情绪调节、实用情绪疗法，共四篇。书中选取了对个人发展影响较大的几种情绪，如内疚、愤怒、焦虑、忧郁、悲伤、后悔、挫折等，从心理学的角度系统地向读者介绍了情绪产生和变化的规...

不生气的情绪掌控术

不生气是不可能的，但是管理怒气是可以训练的，日本不生气协会管理理事安藤俊介，教你打造“不生气模式”，让你在火冒三丈的时候，能够瞬间让怒气化为无形，从而控制住自己的情绪。本书适用于普通大众阅读，帮助读者......

情绪掌控术

《情绪掌控术》是从心理学的角度教给你怎样摸清情绪变化的规律，更好地掌控自己的情绪，并进而掌控自己的人生。全书系统地向读者介绍了情绪产生和变化的规律，以及如何有意识地修炼自己的情商以及控制情绪的一般...

情绪掌控术大全集

现代社会中，越来越多人为情绪问题所困扰，要想要更好地面对工作与生活，首先要解决的就是情绪问题，首先要提高的能力就是情绪掌控能力。本书详尽地介绍了有关情绪的方方面面，可以及时把你从反面情绪的泥沼中，带到.....

情绪掌控术大全集 超值金版

本书由情绪探源切入正题，然后阐述情绪与心理以及为人处世的对应关系，再提出解决办法为情绪排毒，从各方面教读者如何保卫情绪健康，最后提出如何在生活中保持情绪健康的综合方案。...