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四周练就一身肌肉 国人体质版
付冬贺著2015 年出版250 页ISBN:9787535268884本书分章节介绍全身各部位肌肉的锻炼方法,并以图文并茂的方式详尽再现了肌肉锻炼的全过程,让男士们轻松拥有一身均匀肌肉线条。本书分章节介绍全身各部位肌肉的锻炼方法,并以图文并茂的方式详尽再现了肌肉锻炼...
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增强孕妇抗病力的食物
高溥超主编2010 年出版339 页ISBN:9787504852625本书介绍了富含维生素A的胡萝卜、动物肝脏;富含蛋白质的乳鸽、鲈鱼、海参、豆制品等几十种食物。并对所含营养素、有效成分及增加孕妇抗病力的作用等作了论述。...
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走出迷惘 增强你的人格魅力
朱建军编著2009 年出版183 页ISBN:9787212034467本书的主要内容是针对青年人遭遇的各种困惑与烦恼,用意象分析的手段来探索人类的心灵的奥秘,揭示众多迷惘的心理成因,并提出切实可行的解决之道。...
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黄帝内经体质食疗养生经
健康中国名家论坛编委会编著2010 年出版255 页ISBN:9787546333250体质和饮食是人体健康的基础,《黄帝内经》中提出了体质、饮食与“五行”的对应关系。本书通过形象的图解,深入浅出地阐释了中医针对体质进行食疗养生的理念和方法,并以食谱和食材的介绍增强了本书的实用性。...
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增强免疫力的饮食疗法
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