龙乡回眸撷英 诗性栖居的冥想

毕璞全集 散文 午后的冥想

冥想

本书是一本写给都市忙碌人群看的身心灵修炼书，提供了一种无需动脑、无需在健身房里流汗就能获得健康、重拾快乐的方法——冥想。介绍了冥想的效果、具体的实践方法等，是系统介绍冥想的入门实践指南。...

步行冥想

步行是与世界亲密接触的行为之一，很少人知道步行能为自己带来什么；那些脚步匆匆的人也不知道自己给世界留下了什么。步行、冥想，与身体、心灵有关，调整、体会、爱自己，发现世界，爱上生活。...

生与死的冥想

本书是印度著名思想大师克里希那穆提关于“生命与死亡”的专题论著。

辩证行为疗法 掌握正念 改善人际效能 调节情绪与承受痛苦的技巧

冥想：独一无二的放松术

放轻松 一分钟冥想魔力

正念 源自正心的力量

心的宽度决定着人生的宽度。在当今的社会里，越来越多的人迷失了本性，他们无时无刻不受着他人的影响，失去了生活的目标，在感叹人生没有意义中，虚度光阴。当一个人的内心被悲观所占据，就会活在痛苦、空虚、孤独、.....

超然冥想

本书由有20年美国精神卫生研究所高级研究经验的诺曼·罗森塔医生撰写。通过案例描述了超然冥想对减轻压力，治疗心理疾病，改善健康方面的显著功效，为当下压力繁重人们提供了一种有效的放松方式。...