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寿星来了 16位百岁老人的长寿秘诀
北京电视台《非常向上》栏目组编著2014 年出版226 页ISBN:9787122203465本书内容为北京电视台科教频道《寿星来了》节目的收录和编辑,该节目有12期,每期邀请一位或者几位长寿、百岁老人进行座谈,邀请协和医院专家、教授与老人探讨养生、生活、心理等与长寿有关的一切话题,并对老人的...
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听百岁老人讲健康长寿的秘诀
雷新宏著2010 年出版183 页ISBN:9787506039253阅读这本书,不只是阅读一些教条的“说法”,而是在阅读你的健康和长寿。本书讲述了二十二位百岁老人的二十二种不一样的健康长寿的秘诀。坚持运动、不间断劳动、饮食定时定量、注意营养、多喝牛奶多吃黄豆、早...
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