别让情绪掌控你

本书从认识自我、管理自我、激励自我、了解他人、适应团队以及提高生活品质等方面充分诠释了情商中的各个组成要素。并提醒我们应当如何通过日常行为来训练提高情绪的控制力，旨在帮助读者更好地认识、发现、...

不失控 如何有效管理你的坏情绪

本书针对妒忌、生闷气、焦虑等负面情绪，帮助读者学会放宽心，指导读者学会与负面情绪共处，做到“我的情绪，我自己决定”，理解诸如“没有过不去的事，只有过不去的心情”，“生气只是拿情绪折磨自己”等等道理，认......

女人情绪掌控术

女人的情绪就像海，宽阔无际，变幻不定。女人必须学会在情绪化中成长，学会掌控自己内心的那个调皮的“情绪孩子”。缺乏对自己情绪的掌控是女人自己最大的敌人。“掌控自己的情绪，幸福就在眼前。”这就是本书的初...

别让心态毁了你 受益一生的情绪掌控法

贝高娜幼儿情绪管理唯美故事绘本 和星星对话的人 沟通和默契的故事

这是一套从西班牙引进的儿童情感引导童话故事绘本，本册是关于默契和沟通的故事绘本，里面包含《变色龙和多话王》等5个故事。书中有两个主题目标：1.让孩子享受阅读的乐趣；2.给家长一个指引，让他们更好地引导孩子...

不生气的情绪掌控术

不生气是不可能的，但是管理怒气是可以训练的，日本不生气协会管理理事安藤俊介，教你打造“不生气模式”，让你在火冒三丈的时候，能够瞬间让怒气化为无形，从而控制住自己的情绪。本书适用于普通大众阅读，帮助读者......

儿童情商与性格培养绘本 冷静，别动粗 教会孩子情绪管理

一套非常好玩的儿童情商启蒙与性格培养图画书，孩子愿意读、能读懂、有共鸣的情商范本！囊括了情绪管理、团结友爱、合理饮食、遵守规则、与异性相处等五大教养主题，用可爱的动物世界为宝宝们提供清晰的言行范例...

掌控好自己的情绪

本书阐述了掌控情绪对一个人在工作、生活中的重要性，内容包括负面情绪是人生的毒药、用信心化解沮丧情绪，度量化解烦躁情绪、踏实化解浮躁情绪、冷静化解冲动情绪、宽容化解仇怨情绪、融合化解抑郁情绪、勇气...

时间管理从入门到精通：如何击败99%的人

情商与情绪控制