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聪明人是怎样掌控情绪的
（美）约瑟夫·查思特罗著；张雪帆编译2019 年出版182 页ISBN：9787507551211本书是一本日常情绪调节指南，包含作者对各种大众日常心理健康问题的研究分析和指导意见。本书共分为上下两篇内容。上篇通过理论分析阐述了使人获得身心安乐的种种方法，下篇结合实际案例介绍了摆脱身心不安的...
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别让心态毁了你 最有效的情绪掌控法
秦泉主编2014 年出版426 页ISBN：9787565814020本书主要分为上、中、下三篇，分别从解读情绪、如何远离坏情绪、如何拥有好心态三个方面讲述了怎样做情绪的主人，如何做一名成功人士，以及如何打造幸福的人生，从而掌握控制自己情绪的有效方法，培养良好的心态，走.....
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淡定心理学 内心强大的情绪掌控术
牧之著2017 年出版211 页ISBN：9787548041252本书针对当代人的情绪和生活现状，从名利、荣辱、欲望、得失、交际、爱情、婚姻、工作、压力、心态、幸福等方面，层层深入、循循善诱，引导人们如何保持淡定的心境，如何修炼淡定的心胸，如何拥有淡定的生活。相信读...
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1分钟掌控心情的情绪微心理
苏拉主编2013 年出版397 页ISBN：9787121209017如何成为自己情绪的主人，如何最快速的去除负面情绪的困扰，如何让情绪帮助你战胜挫折走出困境，如何把工作和生活的压力化解为零……这些情绪的控制力，都可以在微心理中学到。本书教会读者立竿见影的情绪心理学，通...
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情绪掌控术 用强大的内心改变世界
邓慧君著2012 年出版288 页ISBN：9787801038272本书是一本写给成年人的心灵励志类图书。书中针对当今社会人们日益沉重的压力和日益浮躁的心态，总结出“别让生活输给心情”、“情商指数决定你的幸福和成功”、“有效操控自己不失控的智慧”这三大理念。全...
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受用一生的24堂情绪掌控课
林宇编著2013 年出版282 页ISBN：9787506492867生活中有形形色色的人，而快乐与成功往往都是属于那些善于控制自己的情绪的人。学会掌控情绪，用自己积极的情绪去影响他人，掌控事态，才能最终收获成功与幸福的心灵体验。本书对如何掌控情绪做了全方位的介绍和解...
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内心强大，才能赢得世界 情绪掌控正能量
丁萍编著2014 年出版233 页ISBN：9787504747105本书是阳光心态正能量修炼书，呈现给读者的是如何打造完美情商，如何掌控自己的正向情绪。本书重点讲述的是恐惧、悲伤、愤怒、嫉妒、绝望、抱怨等不良情绪产生的原因，以及正确控制这些不良情绪的方法；同时本书还...
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自控力 掌控情绪提高效率的31条法则
张为娜著2015 年出版222 页ISBN：9787113196721人们常常会为“自己控制不了自己”而苦恼。与“自控力”最密切相关的学科当数心理学。从心理学角度出发，让人们明白如何才能控制住自己，是最有成效的方法。本书从众多的心理学研究、心理学知识中筛选出与自控...
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情绪掌控术 白金珍藏版
夏语冰编著2012 年出版217 页ISBN：9787113142711在这个生活节奏越来越快、竞争越来越激烈、生活压力越来越大的社会环境中，人们的心理问题也就越来越多，对生活的不满和抱怨也就越来越多，归根究底，是人的情绪在受到了刺激之后，发生了严重的变化。故而，控制情绪.....
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情绪掌控，决定你的人生格局
宋晓东著2018 年出版256 页ISBN：9787545534696这是一本讲情绪管理的心理励志类图书。有心理学研究专业背景的作者，用自己的专业知识，通过生动的案例告诉读者，如何提升自己掌控情绪的能力。比如，从沟通方式、思维模式、心理疏导方法……教你掌控情绪，从而提升...