马拉松全方位科学训练指南 体能 力量 技术 心理

这是一本全方位介绍马拉松训练的图书。本书作者潜心研究跑步多年，通过科学化的“体能”、“技术”、“力量”训练，加上精神领域的“心理”探讨，将这份对跑步的热情灌注到本书中，带来这本理论与实用性兼顾，全方位...

国外运动训练科学译丛中国体育科学学会运动训练分会竞技体育科学丛书 动态拉伸训练 创新热身方法 提高肌肉力量 强化动作技术 增加动作幅度

本书系统阐述了动态拉伸的概念、相关术语定义、动态拉伸的目的与意义，以及相关要求与注意事项。本书针对不同运动项目、技术动作及不同部位肌肉，介绍了50多种可用于准备活动、积极性休息和全身运动的动态拉伸...

髂腰肌力量与柔韧性训练 矫正体态和预防损伤的动作练习与方案设计

本书在详解髂腰肌功能的影响因素及健康状况评估方法的基础上，结合100余幅真人示范图，对动态拉伸、静态拉伸、自我肌筋膜放松、瑜伽、普拉提和力量训练6个训练项目及65 个训练动作的作用、起始姿势和正确的运...

力量与博击训练 适用于教练员、运动员以及其他从事体育及健康工作的专业人士

本书是由世界健身训练大师德拉维尔和甘地以及各个领域的专家编写，书中对力量训练与搏击训练时需要用到的肌肉给予突出的标示，通过精美的图片一步步地进行详细和直观的展示，并针对每项训练的难易程度、危险性和...

美国进步力量与反动力量的斗争

团队的力量 卓越团队成功的八大力量

本书以故事的方式讲述了团队的作用和力量。

安静，就是力量：内向者如何发挥积极的力量

实现宏伟目标的领导力量和依靠力量 政党·群众·阶级

自卑爆发力量 力量远远超出我们的想象

本书以许多名人的成功故事为线索，叙述了人们在克服了自己的自卑心理后，会找准自己的人生坐标，实现人生抱负的道理。

爱的教育给孩子以力量 人格的力量

本书为哲学类·青少年励志图书。本书从十一个方面入手，为培养一个人格健全的孩子奉上一份励志大餐，有故事，有评点，让孩子通过精彩故事，体悟人生哲理。...