吃对蔬果健康100分

本书分为3部分。第一部分介绍了有关蔬果养生的基本健康常识，如食物的四性五味、根据体质选蔬果等。第二部分选取了59种蔬菜和51种水果，详细介绍每种蔬果的选购、科学食用法、食疗特长、适宜人群及妙用偏方；第...

吃对食物就健康

吃对你的菜，全家才健康。他人的健康食物，吃错就是你的毒药。本书教会养生读者根据自身的体质、需求选对你的家常菜。全书详细介绍了23种蔬菜、26种水果、12种谷物、11种豆薯、15种肉禽水产、13种坚果共计100...

对不起，我已婚

方扬是个事事都按部就班的好孩子。读书，谈恋爱，毕业，工作，准备结婚。可结果却是工作失败，男友背叛。命运让她看到相爱几年的男友和别的女人在一起，她决绝地斩断了一切和过往的联系，于是换了新工作，遇到了冯彦......

吃对素食健康满分

本书是一本细分读者对象、专门介绍素食养生的图书。本书介绍了46种蔬果健康素食，每种食材特别附2道养生素食做法；18道超人气异域素食料理包括了法国、意大利、日本、韩国、印度等16道异国风味养生素食；以及改...

一“码”当先 吃对食物更健康

“适口者珍”，吃对食物才对身体有益。本书针对不同食材的养生保健功效，选取多道精致、美味的饭、粥、菜、汤等菜例，并对每道菜例配上详细的材料、调料、做法以及烹饪过程的介绍，让你真正吃对食物得健康。...

吃对蔬菜排好毒 第2版

本书精选80种常见蔬菜，全方位介绍蔬菜的背景、别名、产季、营养成分及含量、食用性质、健康功效、选购秘诀、保存要点、厨房窍门，并配合100多道特效食谱，指导大众读者选择适合自身体质的蔬菜进行身体排毒、保...

不幸福就对不起自己了 北欧人40堂生活艺术课让你重新定义人生

食疗防治疾病宝典之吃对营养素

本书将教会读者如何运用食疗来预防疾病、治疗慢性疾病、增强体质、健康长寿，告知读者如何有效的利用食物治病，怎样合理的选择食物和正确的安排饮食生活。...

吃对食物健康又美丽

本书是一本从20岁妙龄女、30岁轻熟女、40岁熟龄女到50岁自信女都能用、都好用的饮食保健书！高银燕医师教妳怎么【识食挑食】，保养自己的青春美丽！本书详尽分类各种生活中能取得的食材，分析各种营养、依时依人依...

塑身女王郑多燕教你吃出性感身材

本书从饮食习惯开始瘦身，想必会令各位受惠终生。其中介绍的减肥方式并不单纯宣扬体重减轻，而是提倡将自身最希望去掉的脂肪燃烧掉，并且培养出不论是食物还是岁月都难以侵蚀的体质。首先在Part1的部分，我们会一...