人生要经得起苦痛

也许很多人把吃苦当成是一种无可奈何的负担，因此认为应该想办法避免吃苦。但“吃苦其实是吃补”，事实上，吃苦是一个人获得成功的必要条件，而不是选择条件，对于绝大多数无资本无后台的人来说，尤其如此。那些成功.....

苦痛的记忆 中条山战役难民口述历史实录

抗日战争时期的难民问题，是一个严重的社会问题。当时中国难民数量之多，流动范围之广，遭受苦难之深重，死亡人数之多，财产损失之大，不但是中国历史上所少见的，也是世界战争史所罕见。1941年5月，日本帝国主义在中......

正念生命中重要之事

本书从心理学的视角出发对人自身存在状态和生存意义的追寻，是一位西方心理学家综合了精神分析与佛家智慧的感悟之作。书中设有两条主线，一是作者对佛教主题的叙述，一是假想的一位患者与治疗师之间的对话。...

冥想

本书是一本写给都市忙碌人群看的身心灵修炼书，提供了一种无需动脑、无需在健身房里流汗就能获得健康、重拾快乐的方法——冥想。介绍了冥想的效果、具体的实践方法等，是系统介绍冥想的入门实践指南。...

步行冥想

步行是与世界亲密接触的行为之一，很少人知道步行能为自己带来什么；那些脚步匆匆的人也不知道自己给世界留下了什么。步行、冥想，与身体、心灵有关，调整、体会、爱自己，发现世界，爱上生活。...

生命的重建 冥想篇

本书是一本关于如何释放自己创造性思维的心灵励志图书。本书从生活的多个层面告诉你如何树立积极的思维方式，坚定自己的信念，开始创造新的生活。...

冥想空间

本书主要介绍了冥想空间的设计，包括冥想空间的功能和设计原则，并且选取了很多典型的冥想空间的设计实例，包括日本的茶道室、简单的小教堂、艺术家或作家工作的工作室。其中既有临时性的设计，也有永久性的设计，书...

冥想 清风的味道

本书是心灵励志方面的非虚构类读物。作者是西方最主要的瑜伽心灵导师，本书为冥想的初学者和长期冥想者提供了关于瑜伽的重要见解，并且讲解了冥想的具体方法，是最好的冥想入门书之一。...

喜悦的脑 大脑神经学与冥想

正念之道 每天解脱一点点

什么是正念心理疗法？正念心理疗法通常让人们从呼吸开始练习，一直练习到觉知到自己的每一次呼吸，每一瞬间的移动，每一丝意念与感觉，每一件与我们相关的事物，这就是正念。在本书中，作者将此方法运用到日常生活中......