自控力 如何掌控自己的情绪心理学

成功者控制情绪，失败者被情绪操控；情绪是一种力量，成功是一种习惯；你能操控情绪，就能操控一切等方面，本书深入浅出地介绍如何做情绪的主人，帮助读者通过提高自控力，管理好自己的情绪，获得事业、生活的成功。...

情绪掌控术

不生气的情绪掌控术

不生气是不可能的，但是管理怒气是可以训练的，日本不生气协会管理理事安藤俊介，教你打造“不生气模式”，让你在火冒三丈的时候，能够瞬间让怒气化为无形，从而控制住自己的情绪。本书适用于普通大众阅读，帮助读者......

掌控好自己的情绪

本书阐述了掌控情绪对一个人在工作、生活中的重要性，内容包括负面情绪是人生的毒药、用信心化解沮丧情绪，度量化解烦躁情绪、踏实化解浮躁情绪、冷静化解冲动情绪、宽容化解仇怨情绪、融合化解抑郁情绪、勇气...

情绪掌控术 幸福的人生不失控

本书是一本心理励志读物，全书针对当前人们心理情绪普遍容易出现的问题，从人的情绪修炼和情绪管理两个方面详细介绍了如何在现实生活中适当调整自己的情绪，不断让自己的内心获得平衡，控制好自己的情绪，以积极饱满...

拿来就用的女人情绪掌控术

本书是一本引导读者以积极情绪面对生活的大众心理学类图书。意在告诉读者当一个人不再被情绪所左右时，她便能心如止水，停下匆忙的脚步，欣赏路边的风景，享受一个恬静有趣的“慢”妙人生！...

幸福女人情绪掌控术

本书是一本从心理学的角度教给女人怎样摸清情绪变化的规律的心灵励志类图书。本书共分为十章。全书系统地向女性读者介绍了情绪产生和变化的规律，以及如何有意识地修炼自己的情商和如何控制自身情绪。本书选...

卡耐基教你情绪掌控术

现代社会中有太多的人正在被情绪问题困扰着，越来越多的人失去了内心的平静，变得易怒、自卑甚至冷漠。本书以卡耐基的哲理名言为基础，生发出许多实用又充满内涵的真理，指导读者如何吸收这些妙语金言中的要义，达到...

1分钟掌控心情的情绪微心理

如何成为自己情绪的主人，如何最快速的去除负面情绪的困扰，如何让情绪帮助你战胜挫折走出困境，如何把工作和生活的压力化解为零……这些情绪的控制力，都可以在微心理中学到。本书教会读者立竿见影的情绪心理学，通...

受用一生的24堂情绪掌控课

生活中有形形色色的人，而快乐与成功往往都是属于那些善于控制自己的情绪的人。学会掌控情绪，用自己积极的情绪去影响他人，掌控事态，才能最终收获成功与幸福的心灵体验。本书对如何掌控情绪做了全方位的介绍和解...