情绪大脑的秘密档案：情意神经科学泰斗从探索情绪形态到实践正念冥想改变生命的旅程

时空穿越机 哥白尼带你游宇宙

一对双胞胎无意间得到了一台时间机器，他们用这台机器穿越回到了古代的欧洲，遇见了哥白尼，见证了哥白尼探索宇宙的过程。这本书对星等与星座变化、太阳和月亮的运动、行星、恒星和星系、月球与日食、宇宙大爆炸...

苦痛的根源

本书是以个人（个案）为例，找寻现代社会中精神病患者和神经症患者的悲剧根源，作者将这种悲剧的源头归结为家庭，尤其是人之初的教育的失误。因为人的很多精神类疾患是在0～6岁之间播下了种子，另外还有一个重要的时......

正念生活，减压之道 正念减压工作手册

本书为“open sights， open minds心理保健康系列”引进版权书中的一本。减轻繁重的生活压力，重启享受当下的正面能量。这本为期7周的自助手册，让读者在家即可进行全球数百万人有效减除压力的知名疗法——正念...

正念禅修

本书书提供了一系列看似简单但却非常实用的训练方法，旨在通过生活中点点滴滴的改变形成正向的思维和行为习惯，从而帮助人们在繁忙的工作和生活中打破焦虑、学习正向思考；放下压力、获取快乐，并实现自己更高的人...

管理的正念

本书是一本把西方经典管理理念与中国企业管理实践相结合的著作。这本作品它是围绕企业管理和个人成长两个维度，提倡建立一种公平、开放、透明的企业环境。对目前市场上某些专门提倡厚黑学的企业管理理念是极...

冥想 唤醒内心强大的力量

本书以不为人们熟知的几种自我冥想的方式，向读者阐述如何唤醒内在的思维资源，进行自我强化，自我教育以及自我提升，从而创造心神和谐的境界。...

冥想者日记

本书作者简·哈密尔顿-梅里特曾任记者，1998年与2000年，曾两度获得诺贝尔和平奖提名。这本书记录了她在泰国学习冥想的经历和感受，介绍了冥想这种能提升专注度并带来身心放松的锻炼方式。是一本通俗易懂的大众...

吸引系列丛书 冥想

本套书是一套运用冥想的法则、潜意识、催眠等改变自我的专业丛书，是一套专业的自我训练系统，并以这套系统改变自我。本书是该套丛书的其中之一，主要讲述了通过21天冥想的自我训练，快速改变自我的方法。从掌握简...

活得累，学冥想

本书共分为三个部分，第一部分是讲冥想的效果，效果主要针对三个方面，心灵、身体、大脑，第二部分是讲正式冥想的步骤，详细教读者一步一步学会自己在家打坐冥想。第三部分是本书的核心内容，将日常生活从早到晚分为.....