让“胰岛”动起来 我是这样战胜糖尿病的 第3版

本书于2007年7月首次出版，2008年8月再版，作者是一名有着十年糖尿病史的新闻记者，他的空腹血糖曾达到19.6mmol/L，一度出现过多种并发症。经过多年的摸索，他从自己的身上总结出一种非药物治疗（按摩法）恢复胰腺功能的...

武林秘传软硬功

本书介绍了多家武林名门秘传软硬真功，其中有吐纳、心意、劲法、姿势、运作、走形、段数、功效等，诸种秘窍。本书集功夫与健身为一体，图文并茂，易学于学练。...

武林秘传铁掌功

本书共辑录铁掌功十大秘功：太祖大力金刚掌、顾汝章秘传铁砂掌、少林金刚铁掌功、少林简易铁掌功、南少林八宝门大力金刚掌、南少林老红门铁掌功、武当流通门追魂霹雳掌、内家简易铁掌功、峨眉道家天罡断魂手...

太极拳之研究 吴图南太极功

八部金刚功

本书主要演示并讲述道家一部稀世功法——金刚功。本功法除预备式和收式，共八个动作，因此称八部金刚功。它应用“天人合一”自然规律，结合“阴阳五行”中医理论，通过炼外功，炼形体，炼五脏六腑，达到阴阳平衡、祛......

路氏导引健身功

本书收录了路教授自创和改编的八套健身功法，包括桩功、孙思邈调息法、医疗步行功、增视功、路氏养生八段锦、自我调节疗法、路氏导引健身法站式、路氏导引健身法坐卧式。配有光盘，易学实效。...

吴长新养生救命拍打功

中医有“痛则不通，通则不痛”的说法，拍打则是让“痛则不通”转变为“通则不痛”的最简易的方法，只要能了解医理和手法，进行正确的拍打，便能达到养生功效。作者从拍打与气血循环的关系讲起，延伸出全身性的拍打方.....

武当正宗36功

内家拳，是中国武术中和少林拳齐名的一大名宗。内家拳讲求的是内外兼练，是一种技击防卫、健身长寿皆具之术，历来为武林界所推崇。本书包括三十六个部分，介绍了金针指功、二龙指功、朱砂掌功、铁砂掌功绵掌功等三...

循经点穴拍打功

循经点穴拍打功，是养生气功的一种。此功法以古老的阴阳五行、中医的经络循行、人体的点穴通气，以及祖国医学的整体观念和辩证论治为基础，并结合人体的发病原因和有关现代医学的治病原则而形成。书稿共分三章，系...

太极拳之研究 吴图南太极功

修习太极拳一为养生，一为技击。本书从实用技击的角度出发，介绍太极拳一百则打法和战略，其中包含太极泰斗吴图南不传之绝技。并收入吴氏撰的《太极拳打手论》和《论人体机动学──太极拳用架》，为练者提供打法上...