爱上跑步的13周

这是一本生活休闲类的书。书中倡导了一种健康的生活方式，向读者传达这样的理念：跑步其实是可以由纯粹的内心快乐所驱动的。在爱上跑步的13周里，读者能够体会跑步的方方面面，特别会对跑步的内在驱动力有深刻认识...

绝对价值 信息时代影响消费者下单的关键因素

我们已经进入一个新的商业时代：要求绝对价值的时代。如今，顾客可以非常迅速地对比出最便宜的价格，透过网络、计算机，我们也能够很快找出一个商品的质量。无论是买一个电玩游戏，还是尝试一个餐厅，我们都可以通过.....

丹尼尔斯经典跑步训练法 世界最佳跑步教练的跑步公式

本书涵盖了不同强度的训练，能够帮助你建立耐力、力量和速度。随着丹尼尔斯的跑步方式，跟踪自己在每个级别花费的时间，能够培养出更高效和优化的结果。另外，书中还提出的一种跑步经典方法——乳酸跑步法。这本书...

清末民国图书馆史料汇编 13

郭老师的跑步课

本书作者总结出关于跑步健身的300多个问题与要诀，按跑步者的程度等级，以从入门到进阶的循序渐进的安排，分为“基本知识篇”“配备篇”“训练篇”“体能与修复篇”“疑难杂症与赛事篇”，配以丰富的文字、照片与...

黄式三黄以周合集 第13册

本合集收录晚清经学大师黄式三黄以周父子的全部著作。黄式三为晚清经学大师、浙东学派的殿军人物，《清史稿》、《清儒学案》、《清代七百名人传》等皆有传。其学术成就以经学为主，兼治史学与诸子学，对礼学尤有...

近代图书馆史料汇编 13

本编收录民国时期图书馆文献一百余种，全部为影印资料，包括图书馆概况、编目规则、阅览指南、馆务报告以及数种相关论著，保留了各图书馆的历史沿革、管理章程、馆藏目录等信息，对图书馆史、文化史的研究具有重要...

幕僚 幕僚的最高境界是你做事，我放心

故事发生在清末，洪江城内，商户余家两位公子渐次成年，大公子余海风与同城忠义镖局刘家的千斤刘巧巧有婚约在身，但就在二人婚期将近时，突然发生了一场意外，改变了二人的一生。由于种种误会，余海风未能迎娶刘巧巧......

跑步在最绝望的城市

本书根据美国著名战地记者戴斯特·费尔金斯自1998年起在阿富汗及伊拉克的采访观察写成。作者以新闻记者的身份行走于各个城市、各派势力与各种人群之间，将战争的疯狂残酷、人民在暴行前的无助、淡然和温情、...

太极跑 不费力、无伤害的革命性跑步法

德雷尔将太极的核心思想与跑、走结合起来，建立起一套不费力并且无伤害的革命性跑步方法，即“太极跑”，强调身心平衡，透过姿态聚焦，放松紧张的肌肉，调整不当的姿势，以让跑者能以最有效率且不会受伤的方式，享受......