看图学攀岩 易思婷基础攀岩教学

看图学攀岩 基础攀岩教学

本书以细致的文字配合大量的图片，详细介绍了攀岩的历史、种类、观念、动作技巧以及装备，每个攀岩技巧都有分解图片展示，方便读者学习。同时还介绍了如何避免运动伤害和紧急救护的知识。书后附有中国的攀岩场馆...

定向越野 攀岩

户外攀岩爱好者手册

本书特别针对初学者，介绍了攀登领域简明的基本知识。内容包括运动攀登与开线、传统攀岩、攀冰、阿尔卑斯登山、修路围攻式登山等诸多攀登形式的基本知识、基本训练和提高训练，以及涉及的技术操作与安全装备知...

当代运动与艺术潮流 登上与攀岩技术指导

本书对近年流行的登山和攀岩运动提供了详尽科学的技术指导，登山攀岩运动是十分考验意志力和体能的运动类型，因此对于这两项运动的初学者来说，在常识之外也应当注意理论学习，以确保自身的安全。如果说登山在现代...

最受欢迎的全民健身项目指导用书 攀岩 彩图版

本丛书由体育院系的专家学者和各项目培训学校、俱乐部的培训讲师等精心编写，以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习...

家装宝典 绿色、安全、健康住宅室内装修指南

本书根据市建管委文件（沪建管[2014]781号）通知,《住宅装饰装修工程施工技术规程》（DG/TJ08-2153-2014）已批准为上海市工程建设规范，将于2015年1月1日发布实施。根据标准宣贯要求和家装行业的市场化特点，消费者对...

室内设计师 55 中国室内设计新浪潮

本书为《室内设计师》第55本，主题为中国室内设计新浪潮，主要刊登来自国内各地不同风格特色、有代表性的室内改造设计项目；实录刊登来自国内外的优秀新项目；专栏为来自闵向、范文兵、陈卫新三位设计师的设计心语...

室内乐优秀作品选 2013全国高等音乐艺术院校民乐室内乐作品比赛

本书作品均选自2013年全国高等音乐艺术院校民乐（室内乐）作品比赛的获奖作品。

室内设计原理