当代运动与艺术潮流 飞武术训练与欣赏

本书介绍了我国传统武术中一些列为运动项目的种类及其相关规则和技巧，武术是我国的一项传统文化遗产，是由不同流派防身术演变而来的包含器械、徒手等状态在内的格斗或个人表演的运动形式。武术是我国传统文化...

武术长拳技术训练

本书较系统地介绍了武术套路长拳训练的内容包括基本功的训练、基本动作的训练、单个动作的训练、组合动作的训练、分段动作的训练、全套动作的训练等。...

竞技武术套路训练法 南拳

本书具体介绍了竞技南拳技术训练的主要内容及方法。包括基本姿态、动作技法、组合技法、跳跃难度及南拳套路套路训练几部分内容。本教材体系完整、层次清晰、内容丰富、文图并茂、动作示范标准规范，适合高等...

国外运动训练科学译丛中国体育科学学会运动训练分会竞技体育科学丛书 核心区训练 改善身体及生活的革命式训练方案

本书系统介绍核心区训练的起源和基本方法，图文并茂，所提供方法既可以服务于专业运动员，也可以用于普通人群健身。同时配有成功运动员的自我讲述的案例。本书还将身体训练与人生价值观塑造有机结合，在运动训练学...

国外运动训练科学译丛 灵敏训练

本书为安全有效的发展动作灵敏和反应灵敏的综合性训练计划提供了基础指导和资源。对于急需提高成绩达到更高水平的教练员和运动员来说，这本书是必不可少的资源。本书呈现了专家们花费毕生心血研究出来的许多...

国外运动训练科学译丛 耐力训练

本书由美国的十一位专家撰写，内容有耐力性项目运动员的训练生理学、运动员测试与评估、训练原理与考虑因素、运动营养与饮水、如何发展有氧耐力、发展无氧耐力和肌肉耐力、耐力性运动项目的抗阻训练，并且介绍...

当代运动与艺术潮流 篮球运动训练指南 下

本书提供了从基本到较为高级的篮球运动技巧，篮球最早起源于美国，这种室内的球类竞技项目以它富有技巧性和观赏性的特点受到了诸多国家青年人的喜爱。本书介绍了从基本到较为高级的篮球运动技巧，可帮助篮球爱好...

当代运动与艺术潮流 篮球运动训练指南 上

本书提供了从基本到较为高级的篮球运动技巧，篮球最早起源于美国，这种室内的球类竞技项目以它富有技巧性和观赏性的特点受到了诸多国家青年人的喜爱。本书介绍了从基本到较为高级的篮球运动技巧，可帮助篮球爱好...

国外运动训练科学译丛中国体育科学学会运动训练分会竞技体育科学丛书 运动员恢复指南 休息，放松，储备能量达到最佳竞技状态

本书共分三部分：疲劳恢复的界定测量、恢复方法与手段、恢复方案。本书是理论与实践的结合，是一本实用性很强的书籍。书中中介绍了很多有关疲劳恢复的方法和全年、赛季和不同训练时间及赛后的恢复方案，这些内容...

钢琴基本技巧训练 教学版