冥想5分钟，等于熟睡一小时

◆ 出版6年整，全新修订版重磅上市！最权威、最完整、最可靠！ ◆ 连续6年荣获美国亚马逊身心灵畅销书榜最佳图书！ ◆ 掀起国内第一股冥想热潮！ ◆ 睡不好，学冥想。只要冥想几分钟的时间，就能高效解除焦虑、疲惫，......

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毕璞全集 散文 午后的冥想

瑜伽冥想

冥想的最终目的，是让我们浮躁的心灵静止下来，回复纯净和澄澈，这样才能找到真正的自我。印度《瑜伽经》明确指出：冥想是瑜伽练习的终极目的。符合现时图书市场上所稀缺的更高品位、更具深度、更富内涵的瑜伽图书...

冥想集

本书是一本诗集，既有对残酷现实的逼视和审问，又有对日常生活中恶俗事物形而上的质问和诗意呈现，其诗歌探求精神，不仅延续了早期对现代人无以名状的悲哀、权力、金钱、灵魂、肉体、煎熬和折磨的自我嘲弄与讥诮，比...

冥想

这是一本心理自助类书籍。冥想是一种流传已久的古老智慧，本书作者把冥想当作一种修行，既教授读者一些实用的冥想方法，又分享了冥想带给自己精神上的收获。是一本能给精神世界带去慰藉的冥想书。《冥想》英文原...

冥想 创造你梦想的生活

这本经典的指导手册囊括了很多帮助你运用自身冥想力的静修、练习和技巧，在创造崭新生活、改变负面习性、提升自尊自信、达成事业目标、促成美满如意、开发创造能力、增强生命活力、改善健康状况、体验深度放...

冥想的力量

本书是在《冥想的力量》第一版的基础上进行修订的成果。目前对印度瑜伽哲学的理论和实践进行最系统和清晰的论述。该书受到西方瑜伽界的高度肯定和欢迎。本书内容包括：瑜伽和吠檀多哲学的基本理论、瑜伽冥想...

回到最干净的心 超然冥想

每天进行两次二十分钟的超然冥想，不急仅压力可以释怀，还能切身体会到顿悟，甚至感受到超脱。超然冥想是一个值得学习的本领，可以让你看到一个鲜活的人生，摆脱压力，幸福生活。...

沉思冥想

本书是萨提亚女士在一生心理疗愈教学与训练工作中所使用的冥想练习。她将冥想这一古老的技术融入心理学疗愈的实践当中，并通过个人的人生体悟，形成了全新的冥想内容和方法，她发现，人们无法发展和提升自己，有两个...