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21天爱上跑步 生命不息 运动不止
肖阳著2016 年出版218 页ISBN:9787557615901本书作者结合自身的经验,向读者推荐了跑步这项时尚运动,作者为跑步入门者提供了一份为期21天的训练计划,这份计划分为7部分,每一部分为3天的计划,让入门者从跑前的准备开始,掌握正确的跑步姿势,坚持训练,处理......
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跑步完全指南 你想知道的关于跑步的一切
(法)让一弗朗索瓦·阿尔维(JEAN-FRANCOIS HARVEY)著;陈晓琳译2016 年出版257 页ISBN:7122260529 -
趣味园艺系列图书 爱上人造花 应用宝典
(日)中川窗加著;王立波译2016 年出版127 页ISBN:9787568015721本书主要介绍了人造花在家居生活中的应用方法和技巧,包括用人造花做饰品(头花、腕花、胸花、捧花及在各种饰品上做装饰),用人造花装饰墙体、柜体、餐具,等等。每一种应用方法都分步骤讲解,并配合插图,使读者易......
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(英)萨姆·墨菲著;毕晓菲译2016 年出版232 页ISBN:9787549114443本书是一本针对女性的跑步健身指南。从为何要跑步健身、跑步前如何选择装备、跑步后如何放松、如何制定计划好好坚持等方面出发,一一给出了合理可行的建议,并制定详细的计划表;此外,书中还提供了一些辅助性的拉...
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安全放心的新食品资源
中国农村技术开发中心,国家新食品资源健康产业技术创新战略联盟编2016 年出版99 页ISBN:9787518407828本书为“新食品资源科普知识口袋书”的第四分册,以问答的形式,并配合漫画和图片,主要介绍我国新食品原料和新食品是如何审批和监管等的。全书共8个问题,包括我国是如何审批新食品资源的,我国是如何公告新食品资....
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(英)约翰·谢泼德著;陈冰译2016 年出版253 页ISBN:9787305167003本书以插图的形式展示了不同的技巧,指导跑步者如何正确跑步,提高表现,以及通过专门的暖身运动训练肌肉。书中的体能训练建议会使你成为一个更快更强壮的跑步者。有了正确的力量训练指导,跑步爱好者们的受伤风险...
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