拿来就用的超有效情绪控制术

本书围绕焦虑、抑郁、愤怒、悲伤、恐惧、嫉妒、自卑、厌倦等日常生活中困扰人们的负面情绪，结合生动、贴切的案例故事，开出有针对性的情绪处方，帮助人们了解自我，认识负面情绪及其危害，强化控制、疏导情绪的能力...

拿来就用的超神奇记忆术

拿来就用的超有效时间管理术

在与时间的对抗中，我们都希望自己能够成为时间的主人，让时间能够为我所用，尽情地做一些我们想做的事情。但是许多人不得不被时间逼得每日忙碌，到头来尽管发现自己许多事情还没有做，但是身体和精力却已经不允许了...

突围 新媒体运营 企业拿来就用的新媒体全攻略

万物皆媒的时代帷幕已经开启。最先拥抱变化的永远是少数。企业如何才能开启新媒体时代的生存和创新之路？本书通过近乎囊括全局的新媒体传播策略介绍，以及能够真正落地的方法，系统、完整地阐述了新媒体在实际应...

博瑞森图书 36个拿来就用的企业文化建设工具 汇集真正落地的企业文化建设方法 必备案头书

本书内容上涉及企业文化管理与实操落地工作的方方面面，作为实操工具非常有特色，是企业文化工作者和企业管理者管理企业文化的实用参考书籍。本书为企业文化实践工作者众包写成，在创作过程中采用模块式写作，在发...

情绪掌控术 升级版

淡定心理学 内心强大的情绪掌控术

本书针对当代人的情绪和生活现状，从名利、荣辱、欲望、得失、交际、爱情、婚姻、工作、压力、心态、幸福等方面，层层深入、循循善诱，引导人们如何保持淡定的心境，如何修炼淡定的心胸，如何拥有淡定的生活。相信读...

自己拯救自己 情绪掌控术 升级版

本书从心理学的角度解析了关于情绪的种种问题，通过大量实例详细解读了情绪与心理的对应 关系，并制定了如何在生活中保持健康情绪的方案，提出了行之有效的情绪掌控的方法，为读者的健康心理保健提供有力的保障。...

掌控了情绪就掌控了人生

制怒 如何掌控自己和他人的情绪