自控力 如何掌控自己的情绪和心态 全新升级版

别输在情绪掌控上

本书从心理学的角度，对情绪这一现象进行剖析，使读者对情绪能够有更为深刻的了解，进而掌握控制情绪的方法，建立全新的生活。本书以十六章的篇幅，从解密情绪、控制情绪、调节情绪、改善情绪、善用情绪等多个反面，.....

别让心态毁了你 受益一生的情绪掌控法 全新升级版

情绪掌控，决定你的人生格局

这是一本讲情绪管理的心理励志类图书。有心理学研究专业背景的作者，用自己的专业知识，通过生动的案例告诉读者，如何提升自己掌控情绪的能力。比如，从沟通方式、思维模式、心理疏导方法……教你掌控情绪，从而提升...

超效自控 掌控情绪和心态的65堂课

管理情绪首先要了解情绪，我们为什么会被自己的情绪操控、奴役？情绪与食物、色彩、音乐、健康之间存在怎样的密切关系？一旦情绪失去控制，将产生怎样的破坏力？不仅仅是愤怒、恐惧、悲伤这样的负面情绪，即便是快乐.....

反暴力沟通的技巧 高效沟通的技巧与情绪掌控的手段

本书是一本心理学通俗读物，本书减少了心理学理论上的叙述，更多用生活中的常识性例子来引导出非暴力沟通的原则、表现和技巧。这主要是为了让读者能够更好的理解暴力沟通各种表现的同时，更容易掌握反暴力沟通的...

图解做自己的情绪掌控师 让你任何场合都不失控的实用心理学 彩图典藏版

本书首先从情绪的原理出发，全面、深入、系统地讲解情绪是什么，情绪有哪些方面等问题；其次，从情绪如何产生下手，讲解了人为什么会有不同情绪的产生，我们该如何使积极的情绪得到良好的培养以及怎样杜绝不良情绪的.....

掌控大趋势 如何正确认识、掌控这个变化的世界

本书是经济发展预测类作品。在这本书中，作者从新的贸易秩序形成、前沿科技的发展、掌控大众传播、摆脱思维惯性等角度抽丝剥茧，系统而深刻地解读了这个世界的现在与未来。对于全球未来发展变局的判断，作者认为...

抑郁的真相 如何走过情绪的低谷

混乱 如何成为失控时代的掌控者

本书属经济类读物。人们总是喜欢整齐，总觉得有序比混乱好，总是从有序中获得好处，却忽略了无序带给我们的益处。作者是知名的卧底经济学家，他认为，有序、整齐意味着过分僵硬、脆弱和无创意。这本书揭示了响应能力...