少林擒拿绝技

《少林擒拿绝技》介绍了几种擒拿之法，主要有“武松伏虎反擒拿”“白猿通臂擒拿手”“硬门通臂擒拿手”“劈挂分筋错骨手”“大力金刚擒魔手”“燕青混元擒拿手”，每一种擒拿之法中又分为不同的招式，每种招式中...

深筋膜徒手松解疗法

从入门到高手综合格斗教程

此书由简到深的介绍了MMA的基本技术与技巧，并且以漫画结合文字视屏，展示给读者。在开篇的时候以一篇简单易懂的作者自传简单介绍了作者的奋斗史，后面以VR加视屏等让读者大开眼界。本书囊括了几乎所有MMA的基础...