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萨巴蒂娜主编2019 年出版191 页ISBN：9787518423811
本书根据意面和比萨的制作难度分为简单意面、进阶意面、简单比萨、进阶比萨四部分。中西合璧，选取常见易购买的食材搭配美味的酱汁，做出适合中国本土化的花样意面比萨制作方式，在烹饪方法上由简单到进阶，让你能...
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萨巴蒂娜主编2019 年出版190 页ISBN：9787518423958
本书以一周七天为线索，每天的晚餐搭配包括荤菜、素菜、主食、汤粥，每一款菜谱均选取健康低脂的营养食材，采用低油低盐的料理方式，在提供营养健康的食谱的同时，向读者倡导晚餐只吃七分饱的健康理念。帮助读者实现...
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高惠京责任编辑；萨巴蒂娜2019 年出版191 页ISBN：9787518424658
本书根据食材做法的类别分为：喝口稀的最舒心、惬意轻主食、轻食助力好身材、美食也要美饮配四大部分。现代生活，人们生活节奏快，工作压力大，每天都在与时间赛跑，很少有时间去享用一顿美好的早餐或午餐。本书从全...
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萨巴蒂娜主编2019 年出版191 页ISBN：9787518420339
随着健康饮食理念的深入人心，低脂低卡、绿色安全的果蔬汁和沙拉越来越受到人们的青睐，因为它们不仅符合时下饮食潮流，更因为制作的简单、快捷，都市忙碌的人们可以用最少的时间获得最营养的美食。本书汇集百余道...
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（美）马里乌斯·詹森（Marius Jansen）著2019 年出版484 页ISBN：9787542666307
本书是《剑桥日本史》主编、普林斯顿大学教授詹逊的学术著作，通过坂本龙马和中冈慎太郎两人，分析幕末时期下层武士如何一步步参与到全国政治，并对政局发生影响。同时，本书也论及土佐藩（现高知县）在幕末时期的角.....
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逄丹责任编辑；（中国）萨巴蒂娜2019 年出版223 页ISBN：9787555284871
本书每道沙拉菜品遵循健康瘦身的理念，食材上选取高纤维、低热量、低脂肪、高蛋白有助于瘦身的食材代替传统食材，做法上结合中式凉拌菜的做法，令口味更佳本土化，科学搭配，为身体提供机能，好好吃，健康瘦，平时再......
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萨巴蒂娜主编2019 年出版190 页ISBN：9787518423279
本书收录了近百道瘦身沙拉食谱，以及多款经典沙拉酱的做法。根据功效特点的不同，分成了“清肠排毒的蔬果沙拉、增肌减脂的肉食沙拉、提升代谢利水消肿的高纤沙拉、饱腹感十足却热量低的主食沙拉”这样四个章节...
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（法）苏菲·德普丽·高缇耶著；张紫怡译2019 年出版207 页ISBN：9787121361562
在国内低卡轻食流行的今天，无论美食达人还是时尚年轻人，晒出自己做的美食中，轻食餐已经成为当红的热点。本书汇集了100余种，包括春夏秋冬四季所需的科学健康的轻食沙拉，以及现在流行的主食能量碗(power bowl），每道...
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周倩译；（日本）小暮秀子2019 年出版187 页ISBN：9787559819451
