重塑跑步姿势 找到你的理想跑法 全彩图解版

本书共四章，第一章从解剖学、物理学、生理学角度对理想跑步方法进行了科学解读，介绍了3种基础理想跑步方法的运动特点和要求；第二章指出了根据上下身比例、身高与足长比例等参数确定自身身体类型，并由此选择理...

湛庐文化 跑步革命 跑得更快，更有效率，不受伤的姿势跑法

Christopher McDougall的畅销书Born to Run引起了人们对跑步的兴趣，改变了我们对跑步的看法，但是同时也提出好多问题：我们跑步的方式对吗？是不是选错了跑鞋？什么样的足部冲击方式最安全？有多少种方式？另外什么是足...

姿势跑法 跑得更快，更有效率，不受伤的跑步方法

关于跑步姿势的争论是跑者之间永恒的热门话题，罗曼诺夫博士的理论不是简单地回答哪个部位先落地的问题，而是给出了一个跑步姿势的“模板”——姿势跑法，教你如何正确地跑步。正如跑步本身追求的是坚持与长久效...

无伤跑法

本书为普及科学跑步知识与技能的“干货类”图书，主要满足大众对于学习跑步的需求，本书图文结合，同时在文中适当位置插入二维码，扫码可以观看相应跑步热身、拉伸、力量训练、伤痛预防等视频，从而提升看书体验。本...

要小心！你的坏姿势 神奇3A姿势疗法

本书是作者独创的最快速诊断疾病的3A姿势诊断方法，介绍了8种最常见疼痛及8种最常见疾病的全套3A姿势疗法，讲解了8种常见姿势异常的甄别及纠正办法，制作了各种职业人群的姿势保健方案和正确的坐、卧、站姿及走...

花开的姿势

小学姿势训练

姿势礼仪

暂缺《局部瘦身法》简介

换个姿势看敦煌

最美的姿势

本书是面向青少年阅读的微型小说，以校园家庭社会生活为题材，有一定教育意义。