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极简精力管理法 你的精力管理决定你的人生层次
(英)丹尼尔·布朗尼(Daniel Browne)2019 年出版196 页ISBN:9787115504869本书凝结了作者10年的研究和众多其他导师的教学精华,针对人们在工作和生活中经常出现的加班、压力过大、睡眠不好、身心充满紧张和焦虑等状况,介绍了如何改善这些状况的诸多练习和技巧,旨在帮助你进入和保持巅...
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把心带回家 管理精力与回归健康
李宏诗,刘军著2006 年出版288 页ISBN:7501954283本书为介绍自我精力管理与精神自疗的书,作者以多年健康培训师的经历,详述了如何进行自我身心健康诊疗,并从心理上和精神上指导人们如何进行心灵回归,通过自身梳理,走上健康的道路。...
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(美)洛尔,(美)施瓦茨著2015 年出版240 页ISBN:9787515333564精力管理,而非时间,是保持高效和重塑自我的关键。在当今巨大的生活和工作压力下,传统的时间管理已经不能够满足当下职场人士的需求,当加班成为家常便饭,当透支健康成为一种习惯,很多人面临的是激情减退、创造力.....
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