男模

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  男模私教让你四周练出一身肌

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  张传奇著2014 年出版142 页ISBN：9787553732138

  双下巴、啤酒肚、萝卜腿，脂肪正在一点点挤占我们的身体。“三高”、驼背、腰背疼痛，正在一步步吞噬我们的健康。赘肉隐患多多，赶走它，我们才能重获健康。减肥从来不是健身的终极目的，我们的目标是健康和健硕的身...

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  中国男模名录

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  连旭摄2002 年出版101 页ISBN：7800075206

  本书汇集了中国当代男性模特的风采，他们是白雪亮、曹剑锋、陈浩、陈凯、胡兵、胡东等共50位。

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  男模都在偷练的肌力训练

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  （美）耶格尔著；蔡孟儒译2014 年出版380 页ISBN：9787531726968

  这是一本男性必备的健身书。书中详细介绍了每天15分钟的短期健身运动法和数百个锻炼技巧。这些锻炼方法都针对锻炼目标来设计，可以适时地调整锻炼时间，同时还额外设计了针对各种锻炼方法的饮食指导，不管是在家...