上篇 概述 3
第一章 房中术之源流 3
第一节 先秦两汉时期 3
第二节 两晋南北朝时期 5
第三节 隋唐时期 6
第四节 宋元时期 9
第五节 明清时期 12
第二章 行房事之技术 18
第一节 恩爱和谐 阴阳好合 18
第二节 先戏两乐 调之以巧 20
第三节 把握时机 共献爱中 24
第四节 更换体势 新意妙微 29
第五节 静中求慰 形意得舒 35
第六节 交媾有度 因事制宜 36
第七节 心中有术 至老犹春 40
第三章 房事须遵禁忌 44
第一节 房中八忌 44
第二节 节候与环境禁忌 47
第三节 妇女“三期”禁忌 49
第四节 七损八益 50
第四章 房室养生之法 53
第一节 房中补益 53
第二节 行功益肾 57
第三节 服食益肾 72
第四节 药膳益肾 82
第一节 男子性功能障碍 96
第五章 性功能障碍 96
第二节 女子性功能障碍 107
下篇 原著精选 117
第一章 先秦两汉时期 117
第一节 先秦诸子论情欲与养生 117
第二节 马王堆房中医书 119
第三节 《黄帝内经》中的房中学论 157
第四节 两汉时期节欲养生文选 160
第二章 魏晋六朝至隋唐时期 163
第一节 《黄庭经》论守精节欲 163
第二节 《素女经》(并《玄女经》) 167
第三节 《抱朴子》 187
第四节 《御女损益篇》 191
第五节 孙思邈《房中补益》论 195
第六节 《玉房秘诀》 200
第七节 《洞玄子》 207
第八节 《天地阴阳交欢大乐赋》 210
第三章 两宋金元时期 218
第一节 《妇人良方》论优生与胎教 218
第二节 《三元延寿参赞书》论房中禁忌 219
第三节 《格致余论》论房中补益 222
第四章 明清时期 223
第一节《养生四要》与《广嗣纪要》 223
第二节 《色欲当知所戒论》 225
第三节 《食色绅言·男女绅言》 227
第四节 《摄生总要》《房中奇书》 228
第五节 《房中炼已捷要》五字妙诀 254
后记 259
- 《翦伯赞全集 第10卷 中外历史年表 主编》翦伯赞著 2008
- 《郑杭生主编《社会学概论新修》学习笔记与课后题详解 第4版》郑杭生主编;杨敏,王道勇副主编 2014
- 《社长总编辑 主编 论出版 第4辑》新闻出版署教育培训中心编 2000
- 《专业技术人员创新团队建设读本 主编 靳永慧 甄亚丽 张彦明》靳永慧,甄亚丽,张彦明主编 2012
- 《许国璋主编《英语》单词科学记忆法》李平武主编 1989
- 《柑桔手册 贺善文主编》贺善文主编 1988
- 《北京审计学会主编怎样查帐和调帐》刘大贤,傅磊 1990
- 《许国璋主编 英语自学手册 第3册》石孝殊主编 1985
- 《许国璋主编《英语》自学辅导 上》罗长炎,邢文军编 1986
- 《许国璋主编英语第1册 1979年重印本 练习答案》赵厚宪编 1982
- 《海南闽语对英语语音的负迁移研究》庞雅著 2019
- 《护航先锋海口舰》王通化,孙伟帅,陈国全 2020
- 《海南野生鹧鸪茶》李娟玲著 2019
- 《出版社微信公众号传播力观察报告》刘婷婷著 2018
- 《中国体育非物质文化遗产 海南卷》陈小荣主编;房殿生本卷主编 2019
- 《海南大学诉讼法学文丛 旅游纠纷解决机制》王琦等著 2015
- 《丰碑 全国爱国主义教育示范基地大观 广东·海南卷》窦忠如,刘华夏责任编辑;(中国)文慧敏,杨凤城,杨江华 2019
- 《社会工作者职业水平考试分章练习冲刺模拟试卷 中级2013中大网校中国法制出版社指定全国社会工作者职业水平考试辅导用书》李旸,赵波著 2013
- 《海南蕨类植物 严岳鸿》严岳鸿,周喜乐主编 2018
- 《这本书 Book 01》黄俊郎文画 2004