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引言 1

第一章 人的心理 7

第一节 一门古老而年轻的科学 7

第二节 心理现象的物质基础 9

第三节 心理现象与客观现实 13

第四节 心理过程 15

第五节 个性心理特征 23

第二章 心理卫生与心理健康 32

第一节 心理卫生的涵义 32

第二节 全面地理解健康 34

第三节 心理健康的涵义与标准 35

第四节 怎样判断心理是否健康 38

第三章 心理卫生思想与心理卫生活动 45

第一节 心理卫生思想的渊源 45

第二节 世界心理卫生活动简介 48

第三节 中国心理卫生活动概况 51

第四章 心理卫生学的性质与任务 55

第一节 国内学者的看法 55

第二节 国外学者的看法 57

第三节 初步的结论 59

第五章 中国心理卫生学的理论基础 60

第一节 整体恒动论 60

第二节 人天相应论 61

第三节 时世异论 65

第四节 形神一体论 68

第五节 治未病论 71

第六章 中国心理卫生学的基本原则 74

第一节 首重卫护心神 74

第二节 强调顺时调神 77

第三节 养生与养德结合 80

第四节 形神兼养，养神为先 84

第五节 以静制躁，动中取静 86

第六节 节欲守神，贵在适度 89

第七章 情绪与心理卫生 96

第一节 七情致病 96

第二节 调情防病 105

第三节 治情延寿 113

第八章 脑力活动与心理卫生 145

第一节 勤用脑者健康长寿的心理因素 145

第二节 适度用神，合理用脑 149

第九章 胎儿期的心理卫生 161

第一节 胎儿期的心身特点 161

第二节 讲究胎儿心理卫生 163

第十章 婴幼儿期的心理卫生 171

第一节 婴幼儿期的心身特点 171

第二节 讲究婴幼儿心理卫生 179

第十一章 幼童期的心理卫生 192

第一节 幼童期的心身特点 192

第二节 讲究幼童心理卫生 197

第十二章 青少年期的心理卫生 209

第一节 青少年期的心身特点 209

第二节 讲究青少年心理卫生 216

第十三章 中年期的心理卫生 230

第一节 中年期的心身特点 230

第二节 讲究中年心理卫生 235

第十四章 老年期的心理卫生 243

第一节 老年期的心身特点 243

第二节 讲究老年心理卫生 251

第十五章 家庭心理卫生 272

第一节 夫妻之间的心理调适 272

第二节 父母子女之间的心理调适 284