新编大学生心理健康教育PDF电子书下载

第一章 绪论 1

第一节 大学生心理健康概述 1

一、心理健康的含义与标准 2

二、大学生心理健康状况与常见问题 4

三、影响大学生心理健康的因素分析 8

第二节 大学生心理与生理发展特点 11

一、大学生生理发展的一般特点 11

二、大学生心理发展的一般特点 12

第三节 大学生心理健康教育的实施 15

一、大学生心理健康教育的目标 15

二、大学生心理健康教育的意义 16

三、大学生心理健康教育的原则 18

四、大学生心理健康教育的途径和方法 19

第二章 大学生自我意识与发展 24

第一节 大学生自我意识的发展与特点 24

一、自我意识概述 24

二、大学生自我意识的发展 25

三、大学生自我意识的发展特点 27

第二节 大学生自我意识的矛盾与调适 30

一、主观的我和社会的我之间的矛盾 31

二、现实的我和理想的我之间的矛盾 32

三、自尊与他人认同之间的矛盾 33

四、自立和依附他人之间的矛盾 34

第三节 大学生的自我教育 35

一、正确地认识自我 36

二、客观地对待自我 38

三、积极地改造自我 39

四、不断完善自我 40

第三章 大学生健康人格的塑造 46

第一节 人格概述 46

一、人格及其特征 46

二、人格的结构 48

第二节 大学生不良人格及调控 54

一、自我中心 54

二、自卑 55

三、懒散 56

四、偏激 57

五、急躁 58

第三节 大学生人格障碍及其矫治 59

一、人格障碍的表现模式 59

二、人格障碍的类型 60

三、人格障碍的自我矫正方法 62

第四节 大学生健康人格的自我塑造 64

一、健康人格的特征 64

二、大学生健康人格的塑造 67

第四章 大学生学业成就与心理健康 75

第一节 大学生学习与学习心理概述 75

一、学习概述 75

二、大学的学习特点 77

三、当代大学生学习心理的特点 80

第二节 大学生学习心理问题及其调适 82

一、学习动机不当与调适 82

二、学习效能感不强与调适 87

三、考试焦虑与调适 88

四、注意力不集中与调适 90

第三节 大学生学习能力的培养 92

一、树立科学的学习观 92

二、掌握科学的学习方法 94

第五章 大学生审美心理的塑造 106

第一节 审美与大学生的人生发展 106

一、美的含义 106

二、审美与审美心理 109

三、审美对大学生人生发展的意义 112

第二节 大学生的审美心理 115

一、大学生审美心理的一般特征 115

二、大学生审美心理存在的问题 118

三、大学生审美心理问题的成因 123

第三节 大学生健康审美心理的塑造 126

一、把握时代要求，树立健康的审美观 126

二、加强知识积累，提高审美修养 129

三、完善心理结构，增强审美能力 130

四、建设校园文化，营造良好的审美氛围 132

第六章 大学生的恋爱与性心理 137

第一节 爱的心理实质 137

一、爱情的生物性 137

二、爱情的社会性 138

第二节 爱情的理论 140

一、斯腾伯格爱情三角理论 140

二、罗斯布鲁特的投资模式理论 141

第三节 大学生恋爱的影响因素及其特点 143

一、大学生恋爱的影响因素 143

二、大学生恋爱的基本特点 145

第四节 大学生恋爱的心理调适 146

一、失恋 146

二、单恋 149

三、三角（多角）恋爱 152

第五节 大学生的性心理 155

一、性心理的过程及其理论 155

二、大学生的性心理 159

三、大学生性心理的调适 162

第七章 大学生的人际交往心理 174

第一节 人际交往概述 174

一、什么是人际交往 174

二、大学生的人际交往 177

三、交往需要的有限性 180

第二节 人际交往的产生与发展 181

一、人际吸引的条件 181

二、人际交往理论 184

三、人际关系的发展 187

第三节 保持良好人际关系的途径 189

一、人际关系的原则 190

二、建立良好的人际关系的途径 192

第四节 人际冲突及其调适 197

一、人际冲突的发生 197

二、人际关系的破裂 200

三、人际关系的改善 202

第八章 大学生的情绪及挫折的应对 211

第一节 大学生的情绪与心理健康 211

一、情绪的理论 212

二、大学生情绪发展的种类和特征 214

三、大学生消极情绪的表现及其产生原因 216

四、调适大学生消极情绪的对策 221

第二节 大学生的挫折心理 225

一、挫折理论 226

二、挫折引发的消极情绪反应 228

三、大学生挫折心理自我调适的方法 230

第九章 互联网与大学生心理健康 242

第一节 互联网与大学生 242

一、互联网的形成与发展 242

二、互联网的特征 245

三、互联网的影响 249

第二节 大学生网络心理及其调适 254

一、大学生上网心理 254

二、大学生上网的情况分析 258

三、大学生的网络心理障碍及其调适 259

第十章 大学生的职业心理与生涯规划 271

第一节 大学生职业心理概述 271

一、职业和职业心理结构 271

二、职业选择和职业生涯发展的理论 271

三、大学生职业心理发展的特点 278

第二节 大学生的就业心理偏差和调适 279

一、大学生就业心理偏差 279

二、大学生就业心理偏差的原因分析 283

三、大学生解决就业心理偏差的策略 287

第三节 大学生职业生涯的规划 296

一、认识职业生涯发展规划 297

二、确定职业发展方向 297

三、认清自我，了解自我，正确进行职业分析 298

四、合理选择的做出 303

五、构建合理的知识结构，培养职业需要的实践能力 304

六、开展就业及求职技能训练 305

七、职业生涯设计应注意哪些问题 306

第十一章 大学生心理咨询与心理危机干预 313

第一节 心理咨询概述 313

一、心理咨询的概念 313

二、心理咨询的类型 314

三、心理咨询的原则 317

四、心理咨询的作用 319

第二节 大学生心理咨询 322

一、我国大学生心理咨询工作产生的背景及其发展 323

二、我国大学生心理咨询机构的模式 324

三、我国大学生心理咨询的主要内容 325

四、正确地认识和对待心理卫生咨询工作 326

第三节 大学生心理危机干预 327

一、危机及其特点 327

二、大学生的危机与干预 329

三、大学生自杀危机与干预 333

参考文献 342

后记 347