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一、优生优育关系到家庭幸福与民族兴旺发达 1

1.优生优育利国利民利家庭 1

2.利用受孕的必备条件来达到优孕与优生 3

二、女性生殖系统的解剖、功能与优生的关系 6

1.卵巢的结构、功能与优生的关系 6

2.输卵管的结构、功能与优生的关系 8

3.子宫的结构、功能与优生的关系 10

4.阴道的结构、功能与优生的关系 13

5.女性的外生殖器简介 17

6.女性生育必须具备的条件与优生关系密切 19

三、男性生殖系统解剖、功能与优生的关系 23

1.睾丸的结构、功能与优生的关系 23

2.附睾的结构、功能与优生的关系 25

3.输精管的结构、功能与优生的关系 26

4.阴茎的结构、功能与生育的关系 27

5.精囊的结构、功能与优生的关系 29

6.前列腺的结构、功能与优生的关系 30

四、在最佳生育条件下生育有利于优生优育 32

1.女性在最佳生育年龄生育是优生的基础条件 32

2.选择健康状况最佳时期怀孕有利优孕与优生 33

3.如何选择最佳季节怀孕 33

4.夫妻如何选择最佳时机受孕 34

5.在最佳环境中怀孕有利于优生 34

6.选择夫妻最佳的智力时期怀孕利于优生 34

五、努力创造优生的条件——阻断遗传病 36

1.切实做好婚前检查有利于优生 36

2.遗传性疾病是优生的大敌 43

3.先天性疾病是优生的“杀手” 49

4.家族性疾病也会影响后代健康 49

5.婚前健康检查有利于遗传病的控制 51

6.婚检的优越性简介 52

7.忽视婚检对优孕与优生的负面影响是严重的 54

六、克服影响优生优育的因素 57

1.新房装修与布置既要安全舒适更要利于优生与优育 57

2.保持居室通风有利于优生 64

3.合理的居室布置有利于优生 65

4.保持居室合适的温度与湿度有利优生 65

5.室内不宜种植对健康不利的花卉 66

6.警惕家用电器辐射线对优生优育的不利影响 67

7.噪声对健康及生育不良影响的作用不可低估 68

8.家庭宠物对健康与生育的影响 69

9.吸烟对优生优育有百害而无一利 70

10.饮酒不利于优生 73

11.过度夜生活不利于优生 75

12.什么样的性生活体位能促进怀孕与优生 76

13.多食用对性功能与生殖功能有益的食品有利优生 76

14.克服环境与气候对生育的影响 79

15.警惕孕期异常情况，确保优孕与优生 87

七、为优生优育创造条件 91

1.运动锻炼是保健与优生的最好措施 91

2.外出旅游促健康与优生 96

3.夫妻保持精神愉悦有利于优生 99

八、做好女性“四期”保健是优生的基础 111

1.经期保健是生育与优生的基础 111

2.孕期保健是优孕与优生的关键时期 119

3.产期保健促进母子平安与健康 131

4.哺乳期保健有利于产妇康复与新生儿优育 135

九、掌握儿童正常生长发育的规律促进优育 137

1.衡量儿童体格发育的常用指标 137

2.儿童的神经心理发育 139

3.影响儿童生长发育的因素 143

4.家庭与学校及社会教育对优育的影响 144

5.我国青少年体质必须提高才符合优育 150

十、及时纠正异常行为，培养良好习惯是优育的关键 152

1.儿童常见的行为问题及纠正方法 152

2.学习障碍问题与合理处理 154

十一、做好儿童预防接种确保身体健康 155

十二、防止儿童的意外伤害是优育的又一重要内容 158

十三、计划生育与优生优育相辅相成并促进优生优育 160

1.计划生育工作要按“一法三规”执行 160

2.地方政府（省级政府）可以制定本地区的计划生育管理条例或实施细则 165

3.坚决执行计划生育法律法规面前人人平等 166

4.避孕与节育都是为优生优育服务的 167

5.早婚、早育对优生优育极其不利 168

6.“坐床喜”不利于优孕优生与优育 171

7.第一次怀孕做人工流产不利于优孕与优生 173