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上篇 中年保健综述 1

第一章 中年生理与心理 1

第一节 衰老 1

第二节 中年人的生理特点 5

第三节 中年人的心理特点 16

第四节 更年期 28

第二章 中年人的饮食 33

第一节 营养基础知识 33

第二节 热能供应和肥胖 40

第三节 合理营养 45

第四节 食物的保藏和加工 47

第三章 中年人的起居 50

第一节 疲劳 50

第二节 休息和睡眠 54

第三节 讲卫生防意外 62

第四节 性的卫生 71

第五节 就医指导 73

第六节 戒除不良嗜好 82

第四章 医疗体育 91

第一节 综述 91

第二节 几种常见慢性病的体育疗法 93

下篇 中年人常见病的防治 105

第一章 呼吸系统疾病 105

第一节 呼吸生理 105

第二节 呼吸道四病 110

第三节 支气管哮喘 120

第四节 肺部感染性疾病 123

第五节 支气管扩张症 128

第六节 肺结核病 130

第七节 自发性气胸 136

第八节 咯血 138

第二章 心血管系统疾病 140

第一节 绪论 140

第二节 心血管系统的解剖和生理 140

第三节 高血压病 146

第四节 冠状动脉粥样硬化性心脏病 149

第五节 心律失常 155

第六节 心肌炎与心肌病 158

第七节 心功能不全 162

第八节 心脏骤停和复苏 164

第三章 消化系统疾病 171

第一节 绪论 171

第二节 慢性胃炎 174

第三节 溃疡病 178

第四节 病毒性肝炎 185

第五节 肝硬化 191

第六节 胆石症 198

第七节 胰腺炎 203

第八节 痔疮 206

第四章 神经系统疾病 211

第一节 绪论 211

第二节 神经系统的解剖和生理 212

第三节 神经衰弱 221

第四节 脑动脉硬化症 222

第五节 脑血管病 224

第六节 震颤麻痹综合症 234

第五章 泌尿生殖系统疾病 237

第一节 泌尿系统疾病 237

第二节 生殖系统疾病 250

第二节 贫血 265

第一节 绪论 265

第六章 血液系统疾病 265

第三节 白细胞减少症 270

第四节 紫癜 272

第七章 内分泌系统疾病 279

第一节 绪论 279

第二节 甲状腺机能亢进症 280

第三节 糖尿病 285

第四节 肥胖病 300

第八章 皮肤疾病 311

第一节 荨麻疹 311

第二节 接触性皮炎 313

第三节 药物性皮炎 315

第四节 皮肤搔痒症 318

第五节 神经性皮炎 319

第六节 手癣和足癣 320

第七节 鸡眼 321

第八节 斑秃 322

第九节 银屑病 323

第十节 带状疱疹 324

第十一节 手足皲裂 325

第十二节 丹毒 326

第九章 运动系统疾病 327

第一节 颈部扭伤 327

第二节 颈椎病 328

第三节 肩关节周围炎 329

第四节 肱骨外上髁炎 331

第五节 腰部疾病 332

第六节 坐骨神经痛 337

第七节 增生性骨关节炎 338

第二节 肿瘤的致病因素 338

第八节 类风湿性关节炎 339

第一节 鼻部疾病 342

第十章 五官疾病 342

第二节 咽部疾病 348

第三节 喉部疾病 352

第四节 耳部疾病 358

第五节 眼部疾病 365

第十一章 肿瘤 381

第一部分 总论 381

第一节 绪言 381

第三节 肿瘤的预防 385

第四节 肿瘤的分期 390

第五节 肿瘤的诊断 391

第六节 肿瘤的治疗 397

第一节 食管癌 410

第二部分 各论 410

第二节 胃癌 414

第三节 原发性肝癌 417

第四节 结肠癌和直肠癌 421

第五节 肺癌 423

第六节 乳腺癌 427

第七节 子宫颈癌 429

第八节 鼻咽癌 431

第九节 甲状腺癌 433

第十节 恶性淋巴瘤 434

第十一节 白血病 436

附录 440

Ⅰ 常用检验正常值 440

Ⅱ 常见中毒的急救(初步处置) 444

Ⅲ 常用食物一般营养成分表 447