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第一编 3

第一章 中岳嵩山，创造少林文化的基础 3

一、嵩山，天然的地质自然历史博物院 4

二、嵩山，少林文化多样化发展的时空条件 10

三、嵩山，少林文化的周边辐射、延伸 14

第二章 嵩山少林，人文美景酿诗韵 20

一、山为“骨脊”，乃宗教文化活动的胜地 20

二、水为“血液”，乃山水文学产生的源泉 24

三、景为美的升华，乃观赏文化的凝结 28

第三章 嵩山，历史文化大观园 35

一、从“启母石”到“太室山”、“少室山”的命名 35

二、汉武帝“嵩呼万岁”与登封建制的开始 38

三、武则天嵩山“封禅”与登封县的命名 41

四、从鲧之受封到帝王游幸 45

五、魏孝文帝游少室山与“少林寺”的赐名 46

六、达摩面壁与中国禅宗源起 48

七、讲经说禅与研练少林拳法 50

八、九州之险与京畿风范 52

九、周公测景与确认“天下之中” 55

十、嵩阳古柏与国家森林公园 57

十一、神话传说与震动世界之影视剧 60

十二、从王子晋吹笙到“道、释、儒”三教荟萃 63

十三、日僧邵元少林学禅与中外文化交流 67

第二编 75

第四章 嵩山少林，中国佛教禅宗之祖庭 75

一、禅宗前史，最早创立少林寺的禅师 75

二、面壁九年，达摩独树禅宗一帜 83

三、断臂立雪，东土五祖形成中国禅宗 89

四、南北禅宗，花开五叶地生金 93

五、少林禅宗，推动并影响中国的诗书画发展 101

六、禅灯永耀，少林建寺1500年庆典实录 110

一、少林宝刹千秋画 115

第五章 佛居依山，少林建筑乃凝固静止的音乐 115

二、天人合一初祖庵 131

三、少林佛塔第一流 136

第六章 少林雕刻，韵律和谐融鲜明的时代特征 141

一、少林线刻，由粗犷走向精巧 141

二、少林碑刻，由稚嫩变到成熟 146

三、少林雕塑，由单一走向多样 164

第七章 少林绘画，山连千岭无际自高 168

一、“达摩影石”，体现出滴水穿石的文化精蕴 168

二、千佛殿壁画，禅宗生活的艺术充盈 172

三、别山梅、宜山竹，冥游于大地的禅意 178

四、郑玉昆山水，立足少林成名少林 181

五、少林丹青，人才辈出创辉煌 190

第八章 嵩阳书院，中国古代儒学教育史上的灿烂明珠 195

一、依山临水之读书圣地 195

第三编 195

二、中国古代教育制度发展的产物 199

三、儒家学术思想孕育的结晶 205

四、新儒学运动奠基人的信息发布基地 209

五、将军柏先入为主的是非怨 219

六、程门立雪与“立雪断臂” 221

七、嵩阳书院教育之特色 223

第九章 法王寺，中国寺庙文化的集成 231

一、佛陀东来有净土 232

二、佛寺兴建志和谐 237

三、文化融浸成一体 243

四、巧为无形赋新形 255

第十章 中岳庙，道教文化与经济发展的备忘录 274

一、中岳庙的历史沿革适应了民族文化的需要 274

二、从中华门到御书楼，生活辩证法的集合 280

三、帝王之师--中岳道士寇谦之 286

四、中岳铁人，爱国主义者的雕铸 293

五、神奇的古柏，自然界美的艺术 296

六、中岳《庙会图》，商品经济发展的备忘录 298

第十一章 观星台，中国现存最古老的天文台 303

一、周公测景千古传 303

二、观星台，元代“四海测验”的惟一实物 306

三、告成，中原文化发展的地下历史博物馆 311

四、石淙，武则天登山临渊的历史佐证 317

第十二章 汉三阙，石雕史上的中国之最 322

一、太室阙，标志着宏阔的文化精神 322

二、启母阙，禹王治水的丰碑 325

三、少室阙，呈现出民族文化的五彩世界 328

第十三章 少林箴言，催人奋进的号角 333

一、修身，完美人生的起点 335

二、齐家，风雨人生的港湾 346

三、治国，辉煌人生的峰巅 354

四、治学，成就伟业的基石 367

五、育才，铸造明天的希望 376

六、交际，沟通心灵的桥梁 383

七、哲理，指导人生的精髓 389

第四编 403

第十四章 少林武功，中华民族聪明智慧的结晶 403

一、少林武功渊源 403

二、少林拳术的风格、特点及其作用 408

三、少林搏击，立足实战的硬功夫 413

第十五章 少林气功，禅拳归一的健身法宝 431

一、少林气功缘起 431

二、少林气功功法原理初探 436

三、少林气功的三大要素--意念、呼吸、姿势 445

四、少林气功功法集锦 457

五、少林气功十要 469

第十六章 少林秘方，中国医药学跌打救治的科学总结 482

一、关于少林武术练功前的保护方法 484

二、关于少林棒械击伤救治验方 486

三、关于少林金疮外疡救治验方 492

四、关于少林膏药救治验方 495

五、关于少林健身延寿药方 498

六、关于少林捷针救治方法 502

七、关于“少林秘方”的文化特征 503

第十七章 少林精神，中国武术文化的继承延伸 505

一、少林武功，孕育出众多英雄豪杰 505

二、少林武功，孕育出武术文化现象 510

三、少林武功，孕育出武术文化精神 516

第五编 525

第十八章 登封市以文化振兴旅游经济的基本轨迹 525

一、萌芽阶段(1977年以前)，嵩山少林文化处于纯文物和自然状态 527

二、起步阶段(1978-1991年)，抓住改革开放的历史机遇，以文化振兴旅游经济，集中力量进行景区，景点开发建设 530

三、发展阶段(1992年至今)，以社会主义市场经济为动力，大力发展旅游经济，促进社会进步 533

第十九章 登封市以文化振兴旅游经济的成功做法 537

一、切实加强领导，实施“旅游立市” 538

二、发挥宣传效应，搞好旅游促销 539

三、制定优惠政策，广开投资渠道 541

四、弘扬少林文化，营造中西部旅游热点 543

五、拉长产业链条，发展“大旅游”、“大经贸” 544

六、制定长远发展规划，促使国内旅游和国际旅游的协调发展 545

第二十章 登封市以文化旅游促进经济社会快速发展 549

一、旅游业的发展，促进了登封干部群众的观念更新和思想大解放 549

二、旅游业的发展，加快了登封的城市建设，塑造了优美的城市形象 551

三、旅游业的发展，改善了登封的投资环境，提高了对外开放水平 553

四、旅游业的发展，推动了登封经济社会的全面进步 558

第二十一章 由登封看河南旅游业适度超前发展战略 562

一、登封以文化兴旅游经济是适度超前发展战略的创新楷模 562

二、河南旅游业适度超前发展战略的正确选择 566

三、河南旅游业适度超前发展的战略构想 569

跋 579