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男人健康补食谱
男人健康补食谱

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工业技术

  • 电子书积分:7 积分如何计算积分?
  • 作 者:丁沄瑄制作;陈皓雯编著
  • 出 版 社:汕头:汕头大学出版社
  • 出版年份:2006
  • ISBN:7810367579
  • 页数:95 页
图书介绍:
《男人健康补食谱》目录

照顾家中的Boy & Man 2

教你健康的秘诀 4

让男人一辈子健康幸福的营养素 8

46道照顾男人健康的养生料理 22

三种高汤的做法 24

素高汤、柴鱼高汤、荤高汤强身药酒料理 26

冬虫夏草酒 26

洋参虫草茶 28

虫草四神排骨 29

肉苁蓉酒 30

肉苁蓉鱼头锅 31

何首乌酒 32

何首乌炖牛腩 33

预防疾病活力养生 34

汤类:山药黑豆汤 35

汤类:香菇竹笙山药汤 36

主食:十谷米饭 37

主食:薏仁松子粥 38

菜肴:养生醉肉 39

菜肴:天麻人参(素) 40

菜肴:蛋烘美白菇 41

菜肴:红糟杏鲍菇 42

蔬果汁与养生茶:黑豆酒 43

蔬果汁与养生茶:黄耆橘皮茶 44

蔬果汁与养生茶:水果酒 45

抵抗压力塑身保本 46

汤类:薏仁番茄汤 47

汤类:爽口蔬菜汤 48

主食:山药何首乌炒饭 49

主食:水果燕麦 50

主食:全麦三明治 51

菜肴:香蒜焖田鸡 52

菜肴:翠玉雪莲子 53

菜肴:当归蒸鱼 54

菜肴:烧酒虾 55

汤类:枸杞花果汤 56

点心:甜蜜的水果果冻 57

蔬果汁与养生茶:蒡枣茶 58

蔬果汁与养生茶:解酒汁 59

蔬果汁与养生茶:柳橙鲜汁 60

蔬果汁与养生茶:七叶胆茶 61

增强脑力头脑清晰 62

汤类:归耆鸡腿汤 63

汤类:红黄排骨汤 64

点心:乳酪薄饼 65

菜肴:凉拌珊瑚草 66

蔬果汁与养生茶:绿色诱惑 67

蔬果汁与养生茶:简易蔬果汁 68

蔬果汁与养生茶:健脑茶 69

健骨强身奠定基础 70

汤类:洋葱牛肉汤 71

汤类:鲜美味噌汤 72

汤类:南瓜羹 73

点心:牛奶水果布丁 74

蔬果汁与养生茶:奇异果汁 75

点心:蛋香鲔鱼三明治 76

健康知识知多点,远离困扰男人的疾病! 77

成年男子不用怕——用对方法远离癌症 78

现代生活更健康——了解疾病早预防 80

健康幸福来接招! 89

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