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第一章 孕前准备 1

选择怀孕的年龄 1

能否20岁前怀孕 1

高龄产妇是否一定会难产 2

高龄产妇为何容易产下异常儿 3

高危妊娠者应及时就医 4

选择适宜的季节怀孕 4

做好足够的心理准备 6

不宜新婚立即怀孕 6

容易受孕的最佳时间 7

生男与生女的奥秘 8

预防生殖道衣原体感染 9

丈夫要远离烟酒及有害化学物质 10

妻子怀孕前丈夫的饮食禁忌 11

高龄父亲对孩子智力的影响 12

安眠药可影响受孕 12

患白血病的妇女忌怀孕 12

哮喘患者能否怀孕 13

妊娠合并糖尿病对母儿的影响 13

患系统性红斑狼疮的妇女忌怀孕 15

患心脏病的妇女忌盲目怀孕 16

贫血患者忌怀孕 17

甲亢患者忌怀孕 17

肾炎患者忌怀孕 17

精神病患者不宜怀孕 19

肝炎对妊娠的影响 19

血压低时怀孕是否有危险 19

什么情况不宜结婚生子 20

生过畸形儿的妇女忌盲目再孕 21

如何避免再次生下智力低下儿 22

双亲之一是显性遗传病患者的优生原则 23

先天性疾病不一定是遗传病 24

色盲是如何遗传的 24

聋哑会不会遗传 25

癌症能否遗传 25

良性肿瘤患者能否怀孕 25

精神衰弱症是否会遗传 26

怎样才能不生先天性异常儿 26

胎儿性别鉴定 28

先兆流产切忌盲目保胎 29

早产、流产如何选择再孕时间 30

剖宫产后的妇女不要急于再孕 31

忌取掉避孕环后立即怀孕 32

第二章 怀孕宜忌 33

早孕的表现 33

妊娠反应可以保护胎儿 33

妊娠呕吐的应对方法 34

莫把肝炎当孕吐 35

病毒性肝炎对胎儿的不良影响 36

孕妇患了病毒性肝炎应如何处理 36

妊娠剧吐的危害 37

产前检查包括哪些内容 38

产前诊断的重要性 39

产前诊断的方法 39

高龄初产孕妇忌忽视产前检查 40

孕期慎做X线诊断 40

如何计算预产期 41

什么是妊高征 42

妊高征的治疗原则 43

（一）一般治疗 43

（二）药物治疗 43

（三）适时终止妊娠 44

（四）子痫的紧急处理 45

怀孕关键期的禁忌 45

孕期忌剧烈情绪波动 46

孕期忌心理过度紧张 47

孕期忌病毒感染 48

孕妇患风疹忌继续妊娠 49

孕妇忌患腮腺炎 50

孕妇忌感冒 50

新婚初孕忌流产 51

阴道不规则出血是流产的先兆 51

人工流产不要错过时机 52

孕妇忌频繁做人工流产 53

孕妇流产后忌忽视保健 53

职业女性比家庭主妇易流产吗 54

如保自我判断宫外孕 55

双胞胎妊娠的注意事项 56

宫外孕会重复发生吗 56

患有心脏病孕妇的保健 57

有糖尿病而妊娠是否需堕胎 57

肺结核患者可以怀孕吗 58

肺结核患者如何安全孕育宝宝 59

什么叫葡萄胎 60

孕妇妊娠期增重不要过多 61

怎样算是过期妊娠 62

过期妊娠的处理办法 63

孕期的自我监护 63

胎教与胎儿的身心健康 64

音乐胎教的误区 65

孕妇忌性生活过频 66

妊娠后忌频繁清洗阴道 67

孕妇的乳房护理 67

（一）乳房的保护 67

（二）乳头的保护 67

孕妇忌戴过紧的乳罩 68

为什么孕妇容易便秘 68

怎样防治便秘和痔疮 69

孕妇腿抽筋怎么办 70

缺铁性贫血的食疗方法 70

孕妇为什么会尿频 71

妊娠期间能够动阑尾炎的手术吗 72

警惕妊娠肝内胆汁淤积症 72

防止妊娠期下肢静脉曲张 73

警惕妊娠中毒症 74

孕妇常见的各种疼痛 74

（一）全身酸疼 75

（二）手部疼痛 75

（三）腰部疼痛 75

（四）臀部及小腿痛 76

孕妇忌保胎方法不当 76

孕妇发生流产征兆忌盲目保胎 77

（一）心理创伤 77

（二）过期流产 77

（三）生殖系统感染 77

（四）胎儿畸形 77

（五）母体凝血功能障碍 77

孕妇早孕反应太剧烈忌保胎 77

孕妇忌拔牙 78

要警惕巨细胞病毒的感染 78

孕妇忌过度情绪化 79

焦虑会影响胎儿 80

第三章 孕妇饮食禁忌 81

为何孕期要增加营养 81

孕期应补充哪些营养素 82

（一）叶酸 82

（二）铁 82

（三）钙 83

（四）蛋白质 83

（五）维生素和微量元素 84

孕期不宜如此进补 84

（一）大量服用人参 84

（二）吃大量桂圆保胎 84

（三）用温热壮阳之品 84

（四）常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等补药 85

（五）盲目吃药膳 85

（六）偏食热性食品 85

（七）过量补维生素A、维生素D，过量补钙 85

（八）乱打安胎针 86

（九）过量食用鸡蛋 86

（十）多吃山楂 86

按体质进补 86

保胎食疗方 87

孕期如何正确补充营养 87

忌营养过盛 88

孕妇吃坚果好处多 88

（一）核桃 88

（二）花生 89

（三）杏仁 89

（四）瓜籽 89

（五）夏威夷果 89

（六）松籽 89

（七）榛子 90

人参与桂圆不宜多吃 90

孕妇不能偏食 91

孕妇应补充足够的热量 91

孕妇应合理补充维生素A 92

B族维生素与妊娠 93

孕妇忌缺乏维生素C 94

孕妇忌缺乏维生素D 94

孕妇忌缺乏维生素E 95

孕妇忌缺乏维生素K 95

孕妇忌多吃盐 96

让孕妇离铅远一些 97

勿忘补叶酸 98

孕妇忌缺锌 99

孕妇宜适量补碘 100

补钙要适度 101

吃玉米好处多 102

各类有益的豆制品 102

不可用菠菜补铁 103

孕妇忌大量吃山楂 103

孕期忌蛋白质摄取不足 104

孕妇忌多吃方便食品 104

警惕油条中的铝 105

孕妇忌常吃罐头食品 105

妊娠早期的膳食 106

妊娠早期饮食安排原则 106

孕早期夏季一日营养食谱 107

孕中期膳食营养要求 108

孕中期冬季一日营养食谱 109

孕晚期饮食安排原则 110

妊娠各期营养供给量 110

逐月养胎的食疗方法 111

孕妇因季择食 112

孕早期秋季一日营养食谱 113

孕中期秋季一日营养食谱 114

孕晚期秋季一日营养食谱 115

孕妇应预防食物过敏 116

孕妇不宜多吃的食物 116

孕妇忌多吃冷饮 118

避免有害的酸味食品 118

孕妇饮酒危害多 119

妊娠水肿的饮食调治 120

第四章 孕妇生活禁忌 121

孕妇忌化妆不当 121

孕妇洗澡的禁忌 121

孕妇忌疏于保养皮肤 122

孕期尽量避免染发、烫发 122

孕妇衣着服饰的禁忌 123

孕妇怎样选择内衣 124

孕妇忌穿瘦、紧、小的衣服 124

孕妇忌穿高跟鞋 125

孕晚期不宜久坐久站 125

孕妇忌活动太少 126

防止孕妇过胖症 126

孕妇忌剧烈活动 127

孕妇工作中忌接触哪类物质 127

孕妇做饭时的“四不要” 128

妊娠期应避免的家务劳动 128

上班的孕妇工作中要注意什么 129

过度疲劳的不良影响 129

孕妇忌睡电热毯 130

孕妇忌不睡午觉 130

孕妇睡眠应采用左侧卧位 131

孕妇要重视睡眠和体息 131

住在高层住宅的孕妇应注意的事项 132

孕妇忌常去公共场所 133

妊娠晚期忌出远门 133

孕妇忌多闻汽车尾气 134

孕妇驾车的注意事项 134

孕妇长途旅行注意事项 135

孕妇的冬季保健 137

孕妇应注意防晒 137

孕妇忌常看电视 138

孕期忌饲养小动物 138

孕妇不宜听摇滚乐 139

孕妇可以使用空调吗 139

切勿沉溺于麻将 140

第五章 孕妇药物禁忌 141

孕妇生病不要自己硬扛 141

（一）妊娠剧吐 141

（二）严重水肿 141

（三）高烧不退 142

合理安全用药的重要性 142

孕妇感冒发烧怎么办 143

孕妇慎用抗生素 143

中草药并非全无毒 144

孕妇摄取维生素不宜过量 144

什么是药物流产 145

选择适合自己的保胎药 147

孕妇慎用的西药种类 147

忌乱用利尿剂 149

孕妇忌涂清凉油 149

患糖尿病的孕妇如何用药 149

孕妇不要轻易尝试泻药 150

孕妇适合接种哪些疫苗 150

孕妇禁用耳毒性药物 151

孕妇慎用激素类药物 151

怀孕期间忌服安眠药 152

孕妇忌服驱虫药 152

第六章 临产产妇禁忌 153

你知道孩子什么时候出世吗 153

为什么要做产前检查 154

产前检查的内容有哪些 154

哪些孕妇需要做产前诊断 156

怎样才能不出现小于孕龄儿 157

矮个子的孕妇是否较易难产 157

白带增加有危险吗 158

产妇临盆入院应适时 158

你属于必须提前住院待产的人群吗 159

孕妇住院分娩前后要做哪些准备 160

超过预产期该怎么办 160

预产期一星期前可能死产吗 160

孕妇的分娩心理对胎儿的影响 161

孕妇临产四忌 162

孕妇应了解急产的危害 162

产妇在临产前忌憋着大小便 163

你准备好临产了吗 163

临产时灌肠对分娩有好处 164

产妇忌不按产程与医生配合 164

产妇如何应对脐带脱垂 165

会阴切开不可怕 166

注意分娩方式的选择 166

自然分娩对母婴都好 167

孕妇忌恐惧剖宫产 168

剖宫产的主要适应症 168

剖宫产时产妇的配合措施 169

剖宫产后应注意异常变化 170

剖宫产后恢复期忌忽视保健 170

分娩时要注意胎儿的位置 171

前置胎盘的危害与预防 171

臀位出现早破膜的对策 173

孕妇谨防胎膜早破 173

胎膜早破怎么办 174

晚期妊娠忌过度疲劳 174

晚期妊娠如何分辨真、假临产 175

晚期妊娠不可加班加点或上夜班 176

妊娠末期如果疲劳过度会早产吗 176

妊娠末期忌过早体息 177

产妇忌不知道临产宫缩 177

宫缩乏力的不良后果 178

宫缩过强的危害 178

产褥期出现的正常现象 179

不注意产褥期卫生害处多 180

产褥期忌室内空气不流通 180

钳子生产会影响到胎儿的头脑吗 181

孕妇应配合产钳助产 181

产钳助产对婴儿的影响 182

产妇可尝试竖位分娩 182

哪些情况不易竖位分娩 183

产妇在分娩时如何缓解疼痛 184

产前慎用吗啡和杜冷丁 184

巧克力有利于助产 184

临产的征兆 185

你对胎动有足够认识吗 186

如果阵痛已经开始怎么办 186

预产期下腹疼痛应及早就医 187

产程中剧烈腹痛的原因 187

产妇出现滞产时忌大意 188

滞产的预防 188

胎盘滞留的对策 189

产妇在家分娩忌缺乏准备 189

哪些人不适宜在家分娩 190

产妇忌轻视产后第一次大小便 190

造成孕产妇死亡的原因 191

心脏病合并妊娠者分娩前后的禁忌 191

第七章 产妇饮食禁忌 193

产后忌滋补过量 193

怎样用饮食催奶 193

产妇忌急于服用人参 195

产妇忌多吃红糖 196

产妇忌过多吃鸡蛋 196

产妇忌不吃蔬菜、水果 197

产妇在分娩后3个月内忌多吃味精 197

产妇忌饮用麦乳精 197

产妇在产后忌吃巧克力 198

产妇的饮食忌辛辣、生冷、坚硬 198

哺乳期忌吸烟喝酒 198

第八章 产妇生活保健禁忌 199

产妇“四避”有道理 199

你知道如何喂奶吗 200

产妇患有某些疾病忌哺乳 200

哺乳期的乳房保健 201

产后检查同样重要 202

产妇在产后忌滥用中药 202

产妇忌用某些西药 203

哺乳期谨防急性乳腺炎 204

产妇在坐月子期间忌完全卧床休息 205

产妇忌过早劳动和不当的劳动 206

哺乳期忌穿化纤、羊毛内衣胸罩 207

产妇忌穿戴过多 207

产妇居室忌关门闭窗 207

月子里产妇忌看电视 208

产妇如何度过炎炎夏日 208

产妇忌不刷牙 209

产妇忌不洗澡、不梳头 209

产后忌不美容美发 210

产后忌束腹 211

产妇忌产后性生活过早 212

产妇忌忽视避孕 213

产后性生活卫生的禁忌 213

分娩后忌性欲淡漠 214

产妇忌忽视绝育手术后的保健 214

产后抑郁症不容忽视 215

会阴切开者忌有畏惧心理 216

第九章 婴幼儿饮食禁忌 217

忌忽视母乳喂养婴儿的优点 217

给婴儿喂奶四忌 217

不要困于“生后3天才开奶”的陈旧观念 218

不要把初乳挤掉 218

忌给新生儿喂奶过晚 219

不要以为新生儿所有的哭闹都是需要喂哺 220

忌混合喂养和人工喂养方法不当 220

忌对双胞胎新生儿喂养方法不当 221

断奶后忌长期再用奶瓶喂养 222

为何忌穿工作服给婴儿喂奶 222

母乳喂养10大禁忌 223

忌躺在床上给婴儿喂奶 223

吃奶的婴儿忌缺水 224

注意奶瓶的卫生 225

婴儿用的奶嘴孔不宜过大或过小 225

不宜吮空奶头 226

不要用不合格的代乳品进行人工喂养 226

1～4个月婴儿不需要添加其他辅食 226

1～4个月婴儿不能用米糊喂养 227

忌不给5个月以上吃奶婴儿添加辅食 227

六个月的婴幼儿饮食 228

七至八个月的婴幼儿饮食 228

九至十个月的婴幼儿饮食 228

十一至十二个月的婴幼儿饮食 229

婴儿喝牛奶五误区 229

喝牛奶的十大错误方法 230

（一）牛奶越浓越好 230

（二）加糖越多越好 230

（三）牛奶加巧克力 231

（四）牛奶服药一举两得 231

（五）用酸奶喂养婴儿 231

（六）在牛奶中添加橘汁或柠檬汁以增加风味 232

（七）在牛奶中添加米汤、稀饭 232

（八）牛奶必须煮沸 232

（九）瓶装牛奶放在阳光下晒，可增加维生素D 232

（十）以炼乳代替牛奶 232

忌用麦乳精代替奶粉喂养婴儿 233

忌只用米粉类食物喂养婴儿 233

婴儿期忌蛋白质不足 234

忌控制婴儿脂肪摄入 234

婴幼儿忌喝果子露 236

忌把食物嚼碎后喂孩子 236

婴幼儿忌多吃动物油 237

婴幼儿忌多吃菠菜 237

不能光给婴儿喂鱼汤、肉汤 238

婴幼儿忌多吃奶糖 238

婴儿忌多吃山楂 239

新派食物有损孩子健康 239

你知道超量服维生素D孩子会中毒吗 241

不要过量服食鱼肝油 241

不要限制婴儿用手捏食品 242

吐奶了怎么办 243

婴幼儿腹泻后的饮食 244

婴幼儿患湿疹的饮食禁忌 245

风疹的患儿忌食油炸之物 246

麻疹患儿的饮食禁忌 247

小儿患鹅口疮时乳母的饮食禁忌 248

小儿呕吐时应忌食的食物 249

小儿夜啼与乳母的饮食忌口的关系 249

第十章 儿童饮食禁忌 251

儿童不宜过补 251

儿童不宜吃的食物 251

儿童忌单侧咀嚼食物 252

儿童不宜喝含有酒精的饮料 253

儿童忌空腹喝牛奶 253

儿童忌过多吃冷饮 254

儿童忌食罐头 254

儿童忌吃松花蛋 254

儿童忌多吃肥肉 255

儿童饮食忌用鸡蛋代替主食 255

儿童忌多吃酸梅精 255

儿童忌吃咸鱼 256

儿童吃零食要定时定量 256

儿童吃糖的禁忌 256

儿童在换牙时忌吃甘蔗 257

厌食的小儿要忌口 257

第十一章 产妇育儿生活禁忌 259

忌忽视新生儿脐带的护理 259

新生儿乳房肿胀忌挤压 259

忌忽视新生儿身上的怪味 260

忌用闪光灯给新生儿拍照 260

新生儿房间的温度忌过高或过低 261

新生儿房间忌夜间长开灯 261

忌不给新生儿洗澡 262

忌忽略新生儿尿布的清洗 262

新生儿头发稀少忌盲目治疗 263

忌给新生儿剃满月头 263

忌多抱婴儿 264

婴儿的后脑、后背忌拍打 265

忌亲吻婴儿 265

忌摇晃和高抛婴儿玩 265

忌让婴儿趴着睡觉 266

婴幼儿忌睡软床 266

婴儿忌吮奶头入睡 266

忌给婴儿捂盖太多 267

婴儿忌用塑料薄膜作尿布 267

给婴儿更换尿布忌不讲究方法 267

忌不给小婴儿穿袜子 268

忌不给婴儿进行室外空气浴 269

婴儿居室忌放花卉 269

忌让婴儿在嘈杂的环境中生活 269

清除婴儿头皮上的厚痂忌硬剥 270

给婴儿洗澡的正确方法 270

婴儿进行“三浴”锻炼要注意的问题 271

婴儿洗澡时应注意的事项 271

忌给婴儿刮眉毛 272

异物进入婴儿眼内忌用手揉 272

忌不给小婴儿剪指甲 273

保护好孩子的乳牙 273

婴儿出牙晚忌盲目补钙 274

忌给婴儿使用电热毯 274

忌用电风扇给婴儿吹风 275

如何给婴儿选择衣服 275

婴儿穿衣禁忌 276

婴儿刚学步时注意事项 276

婴儿忌过早学坐 276

忌不让婴儿学爬 277

不要限制小儿爬楼梯 277

忌不让幼儿玩沙子 278

儿童忌在汽车底下捉迷藏 278

儿童不要自己燃放鞭炮 279

儿童忌侧身坐在自行车架子上 279

儿童忌咬铅笔头 279

不要让孩子养成挖鼻孔的毛病 279

千万不要给孩子掏耳朵 280

你是否严重干涉了孩子的活动 280

切忌忽视小儿睡眠障碍 281

儿童睡觉忌穿衣太多 281

儿童忌睡弹簧床 281

婴幼儿患外阴炎有何表现 282

儿童忌穿健美裤 282

如何应对儿童肥胖 282

要养成孩子勤洗手的习惯 283

忌看完电视不洗脸 284

儿童为什么不宜戴立体声耳机 284

常挨打的孩子智商低 284

玩玩具好处多 285

给孩子购买什么样的玩具好 285

不能让孩子久坐便盆 286

你知道为儿童脚部保暖吗 286

儿童扁桃体忌轻易摘除 287

谨防“皮筋”对儿童的危害 288

儿童坐副驾驶易受致命伤 288

儿童被动吸烟的危害有多大 289

儿童忌使用含氟的牙膏 289

儿童可以穿皮鞋 290

小学生忌骑自行车上学 291