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天天要吃饭天天要（）（） 1

——代序书痴者文必工艺痴者技必良 5

——读书的“秘诀”谓学不暇者虽暇亦不能学 10

——时间和毅力专心致志心不外驰 21

——绝虑凝神的境界深钻细读得其三昧 27

——方向的选择和专攻广博泛览专精攻读 32

——博览和精读相结合知疑善思举一反三 40

——灵犀开通的钥匙勤学好问不耻相师 45

——舌头是学海之舟的领航者笔记之功必不可少 51

——不动笔墨不读书积土成山风雨兴焉 57

——积累知识卡片时时温习反刍咀嚼 64

——重复是学习的母亲勇于探索贵在创新 69

——站在书上读巩固记忆战胜遗忘 77

——聪慧的记忆方法脑练则灵手用则巧 85

——记忆力的锻炼摸清规律科学用脑 91

——最显效率用脑时间学用结合水乳交融 97

——读和用的辩证关系不兴其艺不能乐学 104

——兴趣：读书的潜在动力虚心向学防骄戒满 112

——自满：读书的劲敌互勉互学相砥相砺 119

——多交学友：读书的气氛文武之道一张一弛 128

——健康体魄：读书的本钱附：中外名家和自学成才者读书方法荟萃 136