医学生心理健康教育PDF电子书下载

第一章 重视心理健康 善用心理咨询 1

第一节 医学生心理健康导论 4

第二节 医学生心理健康现状 14

第三节 心理咨询 18

第四节 心理健康自我保健法 23

第二章 培养健全人格 预防异常心理 32

第一节 大学生常见心理困惑及异常心理 32

第二节 大学生人格发展与心理健康 42

第三节 医学生综合征 50

第三章 准确认识自我 悦纳超越自我 66

第一节 自我意识概述 66

第二节 医学生自我意识的特点及问题 71

第三节 医学生自我意识的调适和发展 78

第四章 做好生涯规划 发展相应能力 92

第一节 大学生活特点及职业能力发展目标 92

第二节 职业生涯规划概述 98

第三节 大学期间生涯规划的制定 101

第四节 学会时间管理 105

第五章 学业学习为主 拓展人文根基 114

第一节 医学生学习特点与心理机制 114

第二节 医学生学习能力的培养及潜能开发 122

第三节 医学生常见的学习心理障碍及调适 130

第六章 体验管理情绪 保持良好心境 138

第一节 情绪概述 138

第二节 医学生情绪特点及其影响 141

第三节 培养良好的情绪 144

第四节 不良情绪的表现及调适 149

第七章 快乐与人交往 知彼解已双赢 158

第一节 人际交往概述 158

第二节 医学生人际交往及影响因素 163

第三节 医学生人际交往原则及技巧 170

第四节 医学生人际交往心理障碍及调适 175

第八章 学习两性交往 品味酸甜苦辣 183

第一节 性心理的发展和医学生性心理的特点 183

第二节 医学生性心理问题及调适 188

第三节 医学生恋爱心理发展的规律特点和常见问题 193

第四节 培养健康恋爱观和择偶观 200

第九章 主动管理压力 有效应对挫折 208

第一节 压力和挫折概述 208

第二节 医学生压力和挫折的产生与特点 217

第三节 压力和挫折对医学生心理的影响 223

第四节 压力管理与挫折应对 231

第十章 肯定生命价值 应对心理危机 240

第一节 生命的意义 240

第二节 大学生心理危机 243

第三节 大学生心理危机的预防与干预 257

第十一章 积极认识贫困 立志成长成才 268

第一节 关于贫困的若干思考 268

第二节 高校贫困生心理特点及原因分析 274

第三节 解决高校贫困生心理健康问题的对策 288

参考文献 298