大学生心理健康指南PDF电子书下载

目录 1

第一章　大学生心理健康概述 1

第一节　心理健康简介 1

第二节　医学模式的转变与健康的完整概念 4

第三节　心理健康为大学生之必需 10

第四节　心理健康与大学生成才 11

第五节　大学生心理健康的标准 13

第二章 大学生应具备的心理品质 21

第一节　健康的自我意识 21

第二节 良好的行为与人格的完善 28

第三节　良好品德的形成 33

第四节　大学生应具备的学习能力 38

第五节　情绪的控制 43

第六节　顽强意志的培养 51

第七节　大学生的兴趣和爱好 56

第三章　社会化和与人交往 59

第一节　大学中的社会化过程 59

第二节　大学生的人际关系 64

第三节　大学生之间的交往 70

第四节　所谓代沟问题 76

第四章　大学生的性心理卫生 79

第一节　大学生的性困惑 79

第二节　大学生性心理的表现及发展 81

第三节　大学生的爱情与婚恋观 85

第五章　大学生常见的心理障碍 91

第一节　挫折的发生及其心理应对 91

第二节　大学生常见的心理障碍之一 97

——神经症 97

第三节 大学生常见的心理障碍之二 106

——人格障碍 106

第四节　精神病的若干常见症状 112

第五节　大学生常见的精神病 118

第六节 自杀 122

第一节　心理障碍治疗概论 125

第六章　心理障碍的矫治 125

第二节　言语心理治疗 128

第三节　非言语心理治疗 136

第四节　行为矫正疗法 137

第五节　生物反馈疗法 143

第六节　悟践心理治疗 147

第七节　不良心理状态的测量 151

第八节　高校的心理咨询与心理卫生 161

第七章　健康地面向未来 167

第一节　选择职业的心理准备 167

第二节　初入社会怎么办？ 169

第三节　理想实现之途径 172