学会学习 RMTI学习法PDF电子书下载

第1章 学业有成，方法先行 1

一．左看右看——信息时代，终身学习 3

二．我该怎么办——学会学习，适应学习 3

三．新课标的核心 4

四．新工具——神奇的“学习脑地图” 5

五．电脑与网络——新时代的学习方式 8

第2章 卓越的RMTI学习法 13

一．知识密林中的“猎人” 15

二．原来如此——RMTI学习法 16

三．阅读——出发喽 17

1．接收信息第一步 17

2．阅读一定有方法 18

3．“一目十行”的快速阅读法 22

4．提高阅读理解力 25

5．快速阅读训练 25

6．读书笔记 29

7．课外阅读 29

四．记忆——方法真不少 31

1．一切知识，不过是记忆 31

2．提高记忆的良方 32

3．令你记忆出众的方法 34

4．记忆堵塞怎么办 45

五．思维——“难道……我明白了” 45

1．认知过程的核心 45

2．四种思维品质 47

3．你的“思考帽”是什么颜色的？ 48

4．科学用脑的“心理时间” 48

5．大脑的有效休息法 49

6．激烈运动后不宜用脑 50

7．睡眠与营养 50

8．学习中的创新思维 51

9．像爱因斯坦那样思考——右脑的功能 52

10．1＋1≥5——挖掘右脑 55

六．创新——到目的地了吗？ 59

1．天生的创新家——蜜蜂 59

2．创新力的培养 59

3．创造力测试 61

4．发散思维训练 63

第3章 RMTI学习法与学习五环节 65

一．积极预习 67

1．预习的好处 68

2．预习的步骤和要求 69

3．为你画张小图片 71

4．不同年级学生的预习方法 71

5．不同课程的有效预习方法 72

二．认真听课 73

1．听课的重要性 73

2．掌握听课要领 74

3．“听”课的艺术 76

4．使听课成为愉快的事——掌握课堂笔记的诀窍 77

5．准备什么样的笔记本 78

三．细心消化 79

1．为什么总得70分——你会做作业吗 79

2．又快又好做作业 80

3．做习题应遵循的重要原则 82

4．习题的级别与良好的解题习惯 83

5．怎样寻找解题思路的入口 84

6．几种主要题型的审题和解题技巧 84

7．重视一题多解拓宽解题思路 87

8．建立错题本 89

四．阶段复习 90

1．复习的意义及分类 90

2．大显身手“脑地图” 91

3．复习的时间安排 92

4．及时有效地复习的方法 93

5．不同课程的有效复习重点 94

6．复习效率自我评价法 95

7．复习技巧诊断表 96

五．沉着应试 97

1．胸有成竹——应试心理准备 98

2．怀揣平常心——临考前的心理调适 100

3．临场紧张调节有方 101

4．考试中的答题技巧 102

5．合理分配答题时间 104

6．改掉考试粗心的毛病 107

7．小处见大，细节不可忽视 109

8．我什么都不会、什么都会了和什么都不想看 109

9．为何考试成绩与平时学习水平“错位” 111

10．合理饮食有助考试 113

11．考前失眠怎么办 113

12．考前十要十不要 114

第4章 RMTI学习法与各科学习 115

语文 117

一．语文课的特点及学习规律 117

二．学习语文的态度 118

三．方法与窍门 119

1．处处留心，持之以恒 119

2．日积月累，养成习惯 120

3．勤于动笔，积累功底 120

4．课上课下，讲究方法 121

5．背诵名篇，博采众长 122

6．生活中学，快乐无比 122

数学 124

一．新课标的要求 124

二．数学课的特点及学习规律 124

三．方法和窍门 126

1．重视基本原理和基本方法 127

2．提高听课的效率 127

3．做好复习和总结工作 127

4．独立思考 128

5．注意积累 128

6．“登高望远” 128

英语 129

一．新课标的要求 129

二．掌握规律，免入误区 129

三．方法窍门 131

1．由衷喜爱，信心十足 132

2．一鼓作气 132

3．重视课堂学习 132

4．付诸行动，抓住每个机会 132

5．通过文化学语言 133

6．用英文思维 133

7．多用词典 133

8．善于总结 134

物理 137

一．新课标的要求 137

二．规律与特点 138

三．方法窍门 139

1．培养兴趣 139

2．学会观察 140

3．掌握特有思维方法 141

4．独立解题 143

5．归纳总结 144

化学 144

一．新课标的要求 144

二．特点规律 145

三．方法窍门 146

1．化学用语——学好化学的工具 146

2．化学中的记忆法 147

3．解题与归纳 149

第5章 各路难题 迎刃而解 151

一．智力能够决定成绩吗 153

二．如何提高学习注意力 155

三．性格与学习成绩 158

四．确定目标，制定计划 169

五．学习时间巧安排 172

六．为何偏科 173

七．学习很努力，成绩为何上不去 175

八．怎样克服粗心毛病 175

九．学习成绩起伏不定的原因 177

十．做好积累有何妙方 180

十一．体育锻炼能促进学习吗？ 182

十二小学的学习尖子，为何在初中落伍 184

十三．尽快完成初中生向高中生的质变 185

十四．学习的三层境界 186

十五．学习中的“三不唯”精神 187

十六．四位良师益友 188

十七．学习的五个“必须” 189

十八．学习的五大原则 191

第6章 培养良好的学习习惯 193

一．好习惯——一生的财富 195

二．这些好习惯你有吗 196

1．独立思考的习惯 197

2．专心致志的习惯 197

3．善于计划的习惯 197

4．认真细致的习惯 198

5．总结归纳的习惯 198

6．阅读自学的习惯 198

7．善于观察的习惯 198

8．勤于动笔的习惯 199

9．质疑发问的习惯 199

10．周期学习的习惯 200

11．练后反思的习惯 200

12．勤查工具书的习惯 200

13．背诵的习惯 201

14．认真书写的习惯 201

15．切磋琢磨的习惯 201

16．讲究学习卫生的习惯 202

三．学习习惯测试 202

四．良好习惯是这样养成的 203

五．不良学习习惯的矫正 206

第7章 全能力测试与训练——提高你的智力因素 209

一．智力与智商 211

1．智力与智商的概念 211

2．如何看待智商测试 212

3．测测你的智商 213

二．注意力 225

1．概念及重要性 225

2．注意力测试 225

3．注意力训练 228

三．记忆力 232

1．认识记忆 232

2．记忆力测试 236

3．记忆训练 237

四．思维力 239

1．认识思维力 239

2．思维力测试 242

3．思维力训练 249

五．观察力 250

1．认识观察力 250

2．观察力测试 253

3．观察力训练 260

六．想像力 263

1．认识想像力 263

2．想像力测试 265

3．想像力训练 272

七．创造力 273

1．认识创造力 273

2．创造力测试 273

3．创造力训练 277

第8章 打造成功商数——提高你的非智力因素 279

一．认识非智力因素 281

1．非智力因素的三个方面 281

2．测测你的情商 282

3．信心指数测试 284

4．意志力指数测试 286

5．乐观指数测试 288

二．非智力因素与学业 290

三．如何解决非智力因素造成的学业不良 292

1．下次考到年级前十名——培养学习动机，确立明确目标 292

2．“雪人”化了——激发学习兴趣，促进积极学习 293

3．我能赢——树立信心，敢于成功 294

4．带领你达到90分、100分——培养毅力，造就恒心 295

5．罗斯福的邮票——乐观向上，心态平和 297

后记 299